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パーソナルトレーナーのためのノウハウ集
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フィジークとは？ボディビルとの違いや大会情報も紹介します！
フィジークという競技をご存知でしょうか？簡単に説明すると鍛え抜かれた身体を見せ合う競技なのですが、皆さんご存知のボディビルとは異なります。 ボディビルという競技に関しては誰もが名前だけは聞いた事があるかと思いますが、フィ…
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チートデイとは？そのメリットや正しい実践方法を解説！
チートデイは簡単にいうと「ダイエット期間中に食事制限を気にせず食べてもいい日」の事です。初めて聞く人は、本当にそんな日を設けて大丈夫なの？と思うかもしれません。 しかし、チートデイにはさまざまなメリットがあり、ダイエット…
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パーソナルトレーナーとして活躍できる資格を3つ紹介！ジムで働きたい方必見！(保存)
パーソナルトレーナーになるのに資格は必要ありません。 しかし、業務には幅広い専門知識が必要です。 そうした専門知識を学ぶのにうってつけなのが資格取得ですが、その中でも特に有名な資格が3種類あります。 「これからどんな勉強…
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トレーニングスクール2ndPASSでは資格を取れる？
実績が豊富で歴史のあるトレーニングスクール「2ndPASS（セカンドパス）」。将来、パーソナルトレーナーを目指してトレーニングスクールを探している人のなかには、2ndPASSに興味を持った人もいるでしょう。 そこでこの記…
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ドクタートレーニングスクールってどんなところ？カリキュラム内容や口コミを紹介！
パーソナルトレーナーという職業をご存知でしょうか？ パーソナルトレーナーは、マンツーマンでトレーニングやエクササイズの指導や、栄養指導などをおこなう事が仕事です。 プロのスポーツ選手や海外の俳優がパーソナルトレーナーをつ…
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評判のトレーナーズラボはどんな学校？特徴・口コミ・卒業後の進路を解説！
トレーナーズラボは、トレーナーとして活躍したい人に向けたトレーナー専門スクールです。 実際にトレーナーズラボではどのような事を教えてくれるのか、知らない人も多いでしょう。 そこで今回は、トレーニングラボの入学を検討してい…
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世界最高峰のミスターオリンピアとは？大会の概要や出場要件を解説！
ミスターオリンピアは、ボディビルダーにとって世界最高峰の大会です。 「どのような大会なのか具体的に知りたい」「大会に出場するための条件を知りたい」と思っている人も多いでしょう。 今回は、ミスターオリンピアの大会概要や出場…
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スーパーボディコンテストとは？コンテストへの参加方法やレッスンの内容を紹介！
2019年に発足したボディビル大会に、スーパーボディコンテストがあります。鍛えられた肉体美・健康美をエンターテイメントとして、新しく楽しめるイベントとして誕生しました。 まだ新しい大会であるため、ボディビルをやっていても…
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JBBFとは？ボディビルの草分け的団体の概要や選手登録方法を紹介
ボディビルに興味がある人や実際にボディビルをやっている人のなかには、JBBFという団体の名前を聞いた事がある人も多いでしょう。JBBFは大会の主催もしているため、出場を検討している人もいるかもしれません。 この記事では、…
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サマースタイルアワードとは？大会の魅力や参加方法を解説
近年、健康増進やスタイル改善などを目的として、トレーニングに励んでいる人が老若男女問わず増加しています。それにともない、フィットネス競技大会が開催される機会も増えたため、鍛え上げた肉体を披露したいと考えている人も多いでし…
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FWJとは？コンテストの内容や出場方法・登録方法を紹介！
スポーツジムやフィットネスクラブが急増している現状から想像できるように、日本では空前の「筋肉ブーム」が巻き起こっています。 運動不足解消・体力増強・シェイプアップなど、トレーニングに励む理由はさまざまなものがあると思いま…
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ベストボディ・ジャパンとは？大会の特徴や規定を紹介
ベストボディ・ジャパンは、国内のボディコンテストのなかでも特に注目度の高い大会の一つです。 高い知名度の理由は、有名格闘家がスポンサーをしているだけではなく、健康的でバランスの取れた美しさを重視する大会の先駆けである点も…
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スポーツフードスペシャリストを解説｜資格の活かし方
アスリートのフード関連の資格の一つに、スポーツフードスペシャリストがあります。 世の中にスポーツ関連や栄養関連の資格が増えるなか、スポーツフードスペシャリスト検定の概要・難易度・取得した場合のメリット・資格の将来性などは…
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食育実践プランナーとは？資格の取得方法や活かし方を解説
食育実践プランナーの資格の概要や取得難易度、活用法などをご存じでしょうか？ 著名な専門家が資格取得講座の監修をしていたり、芸能人や有名人が取得していたりする講座のため、気になっている人もいるかもしれません。 この記事では…
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食育アドバイザーとは？取得方法や活かし方を解説！
食育とは文字どおり「食」を「育む」事で、教育現場などでも注目されています。 食の栄養面だけでなく、文化や道徳の観点からも食に関する感性を育てていく。それが「食育アドバイザー」と呼ばれる資格です。 健康な身体を作るために、…
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食生活アドバイザーの仕事内容と資格の活かし方
健康意識や食事への関心が高まっている現代、注目を集めている資格が「食生活アドバイザー」です。食生活アドバイザーの資格を取得する事で、人々の食生活をサポートする仕事に活かす事ができます。 そこで今回は、食生活アドバイザーの…
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生活習慣病予防プランナーとは？資格取得までの流れやメリットを紹介
生活習慣病といえば、高血圧・肥満・動脈硬化・糖尿病など、慢性的な症状・疾患が思い浮かぶかもしれません。しかし、現代人の死因の多くを占めるがん・心筋梗塞・脳卒中も、すべて生活習慣病として位置づけられています。そこでニーズが…
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公認スポーツ栄養士になるには？スポーツ栄養学を学んで収入UP！
栄養士やスポーツトレーナーのキャリアパスとして、公認スポーツ栄養士の資格取得を視野に入れている人も多いでしょう。公認スポーツ栄養士に認定されると、仕事の幅がぐっと広がるメリットがあります。 そこで今回は、公認スポーツ栄養…
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スポーツ栄養プランナーとは？資格を取得するメリットや受験方法
「スポーツ現場で働きたい」「専門家としてアスリートの食環境を整えたい」と考えているなら、スポーツ栄養プランナーの資格取得を検討してみましょう。スポーツ栄養プランナーになると、トレーニングの内容に応じて栄養摂取のやり方を変…
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スポーツフードマイスターとはどんな資格？独学で取得するための方法を解説！
スポーツ選手の食生活に関心がある場合で基礎的な事を学びたいときには、スポーツフードマイスターの資格取得がオススメです。スポーツフードマイスターの資格を持っておくと、毎日の献立を考えるときにも知識が役立ちます。 そこで今回…
