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パーソナルトレーナーのためのノウハウ集
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パーソナルトレーナーとして活躍できる資格を3つ紹介！ジムで働きたい人必見！
ジムでパーソナルトレーナーとして働くために必須の資格はありません。しかし、優れたパーソナルトレーナーになるためには幅広い専門知識が必要なので、資格取得は大きなメリットとなるでしょう。資格を取得することで、トレーナーとして…
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パーソナルトレーナー年収はどのくらい？気になる給料を大解剖！
大手ダイエットジムのCMはもちろん、人気テレビ番組『マツコ会議』などでパーソナルトレーナーが紹介されたことで、「パーソナルトレーナーになりたい」という声が日に日に大きくなっている気がします。 同時に、「パーソナルトレーナ…
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スポーツトレーナーになりたい人にオススメの資格7選！
スポーツトレーナーになるために必要なものは色々とありますが、中でもほぼ必須と言えるものが資格です。 その中でも、専門性と汎用性が高い資格がいくつか存在します。今回はスポーツトレーナーとして活動している方が、実際に取得して…
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NSCA-CPTとはどんな資格？受験条件・勉強法・活用方法を解説
NSCA-CPTは、世界的に知名度の高いパーソナルトレーナーのための資格です。この記事では、業界未経験の人がNSCA-CPTを取得する方法、そしてNSCA-CPTを活用してパーソナルトレーナーになる方法を解説します。 N…
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パーソナルトレーニングジムの開業方法！経営に必要な資金・器具を紹介
パーソナルトレーニングジムを開業したい方にとって「資金の調達方法・立地・集客方法」をどうすればいいかわからない人も多いのではないでしょうか？ 開業方法についてしっかり調べておかないとギャンブルのような開業となってしまい、…
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【聞いた人だけ得をする！】最速で資格を取り、パーソナルトレーナーになる裏技！！
これからトレーナーになる皆さん、初めまして！ 私は未経験からトレーナーを目指し、 たった2ヶ月間でNESTA、NSCAを取得→パーソナルトレーナーとして就職することができました。 現在は某パーソナルジムで売り上げNo.1…
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パーソナルトレーナーの資格5選！安い費用で取得できる資格を紹介
パーソナルトレーナーになりたい人の中には、資格の勉強をしている人も多いことでしょう。 パーソナルトレーナーの関連資格の詳細を見ると、意外と「取得費用が高い」と感じるかもしれません。 そこで今回はパーソナルトレーナーに関連…
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スポーツジムのアルバイトに採用される3つの方法！志望動機は？運動歴は？
運動が好きな学生に特に人気があるアルバイトが、スポーツジムでの仕事です。しかし人気ゆえに採用率は低く、 アルバイトでも採用されるのは簡単ではありません。 今回はその狭き門を潜り抜け、スポーツジムの面接を通過するために必要…
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スポーツ系資格を10種類以上解説！スポーツを仕事にしよう
スポーツ関係の仕事に就く上で役に立つ資格を一挙紹介します。 スポーツ系の仕事は大まかに以下の４種類に分類できます。 ・スポーツ選手をパフォーマンスアップに導く資格 ・スポーツ選手に技術指導をする資格 ・スポーツ選手に栄養…
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フィットネスの資格一覧！トレーナーやインストラクター向けの資格20種類を解説
ジムのインストラクターになるために、どのフィットネスの資格を取得するべきか悩んでいませんか？多数存在するトレーナー向けの資格の中でも、特にオススメの資格を厳選して詳しく紹介します。 受験するための条件・難易度・資格の扱う…
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腕も鍛えるプッシュアップ！人気YouTuber2人のトレーニング動画徹底比較
新型コロナウイルスの影響で「ジムに通えない」「思いっきりトレーニングがしたい」こんな悩みを持っている人も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、自宅トレーニングの王道「プッシュアップ」に焦点を当てて、人気YouTube…
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初心者のための「体幹を鍛える」プランク・筋トレyoutuber2人の動画徹底比較
プランクは、トレーニング初心者でも気軽に体幹周りの筋肉を鍛えられる自重トレーニングの一つです。しかし、プランクにも色々なやり方があり迷っているという人も多いでしょう。 そこで本記事では、ジェットゆう氏の細マッチョ向け動画…
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厚い胸板は大胸筋から！人気YouTuber3人プッシュアップ徹底比較
たくましい身体や分厚い胸板を目指す方にはうってつけのプッシュアップには、スタンスの広さや負荷の掛け方によるバリエーションが豊富に存在しています。 この記事では、人気YouTuberである山澤礼明氏・山本義徳氏・ジェットゆ…
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APF（旧NPCJ）の開催する大会とは？カテゴリーまで詳しく解説
APF（Asia Physique Federation）は、もともとNPCJという団体名で活動していました。 しかし、アメリカのIFBBプロリーグが新団体「NPC Worldwide」を立上げた影響で、名称が混合してし…
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APF（旧NPCJ）の大会で入賞するには？入賞者はどんなトレーニングをしている？
コロナの影響で外出自粛の中、運動不足に悩んでいる人も多いのではないでしょうか。 最近は、リモートワークを推奨する企業が増えたこともあり「筋トレが必要だ」という認識が広がっています。 仕事では得られない達成感がクセになって…
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APFとは？NPCJやFWJとの違い、発足までの歴史や参加方法まで詳しく解説
2021年にAPFは誕生しました。 APFについては、発足して間もないということもあり、まとまった情報がないのも事実です。 APFはNPCJが名称を変えた大会ですが、従来のNPCJと比べると入門的なカテゴリーが多いのも特…
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サマースタイルアワード（SSA）とは？歴史・歴代チャンピオンや審査基準まで詳しく解説
健康増進や体力向上、見た目を引き締めるボディメイクなど、さまざまな目的・目標を持ちトレーニングを始める人や、フィットネスに興味を持つ人が増えています。トレーニングを始めると耳にする機会がある「フィットネス競技大会」。日本…
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サマースタイルアワード（SSA）で入賞するには？入賞者はどんなトレーニングをしている？
夏が似合う男性・女性を競い合うフィットネス競技大会「サマースタイルアワード（略称SSA）」。 近年のフィットネスブームによってフィットネス競技大会が開催される機会も増えてきて、入賞を目標にトレーニングに励んでいる人も多い…
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サマースタイルアワード（SSA）とは？カテゴリーまで詳しく解説
スポーツジムでトレーニングをする人の多くは健康維持やダイエットを目的としています。 中には本格的にトレーニングを積んで他競技に活かしたり、ボディメイク大会へ出場したりなどトレーニングをおこなう目的はさまざまです。 日本で…
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元シルク・ドゥ・ソレイユパフォーマー・山澤礼明氏のトレーニング法・身体の造り方
シルク・ドゥ・ソレイユのパフォーマーとしてオーディションにも2回合格している山澤氏。今や筋トレ系youtuberとして人気があり、ジム運営やオリジナルのアパレルブランドを立上げたりとマルチに活動しています。そんな山澤氏は…
