BLOG
パーソナルトレーナーのためのノウハウ集
カテゴリー
コンテスト系
8 件
作業療法士
5 件
理学療法士
28 件
理学療法士
34 件
柔道整復師
6 件
作業療法士
4 件
鍼灸師
10 件
鍼灸師
2 件
専門学校詳細
11 件
職業
167 件
あん摩マッサージ指圧師
4 件
トレーナー
35 件
ヨガ・ピラティス
19 件
スポーツトレーナー
7 件
ダンスインストラクター
5 件
資格
85 件
グループエクササイズフィットネスインストラクター【GFI】
1 件
NSCA認定パーソナルトレーナー【NSCA-CPT】
11 件
アスレティックトレーナー
0 件
NESTA
14 件
認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト【CSCS】
1 件
JATI-ATI
3 件
健康運動指導者
1 件
パーソナルトレーナー
46 件
健康運動実践指導者
2 件
インストラクター
21 件
ヨガ・ピラティス
19 件
メディカルトレーナー・リハビリトレーナー
1 件
あん摩マッサージ指圧師
3 件
トレーナー系大学
1 件
アスレティックトレーナー
1 件
鍼灸師
3 件
スポーツインストラクター
2 件
柔道整復師
6 件
レンタルジム
4 件
理学療法士
35 件
上級ホリスティックコンディショナー(JHCA-HCAD)
1 件
パーソナルトレーナーとは?
8 件
パーソナルトレーナーになるには?
23 件
スポーツトレーナーになるには?
16 件
スクール入学者の声
22 件
トレーナー専門学校/スクール
48 件
カリスマトレーナー特集
5 件
トレーナー求人募集
42 件
トレーナー向け資格
277 件
トレーナーの年収/報酬
36 件
ジム開業について
20 件
トレーナー交流会/セミナー
9 件
PR記事
2 件
-
スポーツ科学とはどのような学問?学ぶ場所や就ける仕事について解説!
スポーツ科学とは、スポーツに関するさまざまな知識や技能を身につける学問です。しかし、どのような内容を学ぶのか具体的にイメージしにくいと感じている人も少なくありません。 そこで今回は、スポーツ科学の基礎知識や学べる場所・就…
-
栄養検定とは?試験の概要や合格するための勉強方法!
「栄養素の働き」「食の安全や危険性」など、栄養に関わるさまざまな知識を学ぶ事は、自分自身の食生活を見直すきっかけになるだけではなく、トレーナーの仕事をする上でも役立つ事が多いものです。 栄養検定は、栄養学の基礎知識を幅広…
-
スポーツ栄養学とは?取得できる資格や就職先を紹介!
運動指導や栄養学に興味がある人は、スポーツ栄養学という言葉を1度は聞いた事があるでしょう。まだまだ発展途上ですが、スポーツによる健康増進の重要性が高まっている現代において、スポーツ栄養学は注目度の高い分野です。 今回はス…
-
スポーツ栄養士になるには?必要な資格や仕事内容を解説!
スポーツで優れた成績を収めるには、トレーニング・睡眠・栄養(食事)の3点が重要です。このうち、栄養に大きく関わる職業がスポーツ栄養士です。スポーツ栄養士は、最近注目されるようになった職業なので、初めて耳にしたという人も多…
-
スポーツ心理学とは?資格を活かせる働き先や主要な資格3選!
スポーツとメンタルは強く関わりあっています。メンタルを整える事で最大限のパフォーマンスを発揮できたり、スポーツをする事で向上心などの精神力を高められたりすると考えられています。 このスポーツとメンタルの関連性を科学的に検…
-
スポーツ医学とは?資格を取得してできる仕事や検定!
健康志向の人が増え、スポーツをする人口が増えたこともあり、近年スポーツ医学が注目を集めています。スポーツ医学とは、スポーツ選手によく起こるケガやトラブルのケア・防止などを扱う医学分野です。医療従事者でなくても、学んで実践…
-
トレーニング用語を初心者にもわかりやすく解説!
効果的なトレーニングをするための情報収集としてWebサイトや雑誌などを読んでいるときに、意味のわからない用語が出てきて困った事はないでしょうか。 あるいは、「パンプアップ」など「聞いた事はあるけど正確な意味がわからない……
-
スポーツ生理学とは?取得できる資格やオススメの本を紹介!
トレーナーのための スポーツ生理学 パーソナルトレーナーは運動やトレーニングの内容だけでなく、身体の仕組みもよく理解しておく必要があります。身体を動かす事で体内ではどのような反応が起き、筋肉の機能やパフォーマンスにどのよ…
-
人体解剖学とは?人体解剖学を学べる場所や解剖をおこなう条件について!
少し難しく、とっつきにくいイメージのある人体解剖学。医師や研究者のみが勉強する学問だと思っている人も多いかもしれません。 しかし人体解剖学の知識は、トレーナーなど運動指導をする人にとっても役立つものです。 この記事では人…
-
加圧トレーニングとは?メリット・デメリットや効果的なトレーニングのやり方を紹介!
加圧トレーニングは、ハードなトレーニングで得られる筋力アップと同じぐらい効果を得られる方法です。しかし、加圧の加減を間違えてしまうと、重度の疾患を引き起こしてしまう事もあります。トレーナーとして実施する場合には、適切なの…
-
食事療法における基礎知識!症状別の食事療法やポイントを紹介!
食事療法を考えている人の中には、健康診断などで「高血圧」「脂肪肝」などの注意を受けたり、日常生活の中で身体の不調を感じたりした事をきっかけにする人も少なくありません。ですが、いざ食事療法をしようと思っても具体的なやり方が…
-
健康運動指導士とは?必要な資格や仕事内容を解説!
健康への意識の高まりや長寿化などを背景に、健康運動指導士の注目度が高まっています。健康運動指導士資格を取得すれば、医療機関やフィットネスクラブなど幅広く活躍の場があります。 では、健康運動指導士の資格を取得するには、どう…
-
ストレングスコーチになるには?必要な資格や仕事内容をご紹介!
ストレングスコーチはトレーナー職のひとつで、おもにアスリートの筋力の向上などフィジカルな側面をサポートする仕事です。この記事ではストレングスコーチの仕事内容や取得しておくと役立つ資格をご紹介します。コーチに求められるスキ…
-
運動生理学とは?トレーニングに伴う身体の変化を分かりやすく解説!
運動をすると、身体ではさまざまな変化が起こります。より効果的なトレーニングを実践するためには、運動生理学の知識を持っておく事が大切です。運動生理学について学んでおくと、運動を始める前と後で身体にどのような変化が起こるのか…
-
サプリメントの資格比較!資格取得方法や活躍できる場所を紹介!
日々の食事だけでは不足する栄養素を補うために役立つのがサプリメント。ドラッグストアなどでも目にする機会が増え、健康のために気軽にサプリメントを摂取する人が増えてきましたが、サプリメントに関する資格がある事をご存知でしょう…
-
コンディショニングの効果とは?コンディショニングの意味や、具体的なやり方を解説!
コンディショニングとは、スポーツにおけるパフォーマンスを高めるため、筋力や柔軟性などをトレーニングしコンディションを整えることを指します。 スポーツの勝敗や成績に影響するほか、健康やダイエットを目的とする運動の効果にも影…
-
レジスタンストレーニングとは?高齢者向けのメニューや効果・注意点を解説!
老若男女問わず健康意識が高まる昨今、身体づくりのために手軽に筋力を鍛えたいと思っている人は少なくないのではないでしょうか。 今回は1人でも簡単に鍛えられるレジスタンストレーニングの方法や効果を解説します。高齢者向けのトレ…
-
生理学とは?運動生理学との違いやトレーニングとの関係性
生理学と聞いて、具体的にはどのような学問かと聞かれると悩んでしまう方は多いと思います。生理学ではどんな事を学ぶのか、生理学と運動生理学とはどう違うのか、生理学を活かした就職先とはどのような業種になるのかなども気になるとこ…
-
栄養学とは?栄養学の歴史や筋肉との関係性について解説
栄養学とはどのような学問で、具体的にはどのような事を学ぶのでしょうか。アスリートのトレーニングやダイエットといった身体づくりにも関連のある栄養学ですが、その歴史や資格、筋肉との関係性などについてはよくわからない、という人…
-
【聞いた人だけ得をする!】最速で資格を取り、パーソナルトレーナーになる裏技!!
これからトレーナーになる皆さん、初めまして! 私は未経験からトレーナーを目指し、 たった2ヶ月間でNESTA、NSCAを取得→パーソナルトレーナーとして就職することができました。 現在は某パーソナルジムで売り上げNo.1…