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パーソナルトレーナーのためのノウハウ集
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柔道整復師になるための大学とは？専門学校との違いやカリキュラムを解説
柔道整復師として働くためには、国家試験に合格する必要があります。ただし、柔道整復師の国家試験は、特別な学歴や実務経験がなくても受験可能なタイプの試験ではありません。特定の大学や専門学校などを卒業しないと、柔道整復師の国家…
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柔道整復師の就職先とは？就職先での働き方についても解説
柔道整復師という職業名を耳にすると「マッサージをする仕事」「町の接骨院」などをイメージする人が多いでしょう。これらは柔道整復師の仕事として間違ってはいませんが、柔道整復師の資格を活かせる仕事は、ほかにもさまざまあります。…
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アスレティックリハビリテーションとは？概要や目的をわかりやすく解説！
リハビリテーションの一環である、アスレティックリハビリテーションをご存じでしょうか？アスレティックリハビリテーションは、スポーツの競技復帰を主な目的としておこなう、リハビリテーションの事です。 競技ごと、患者の状態や目指…
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健康運動指導士の給料を解説｜将来性や給料アップの方法とは
健康運動指導士は、公益財団法人健康・体力づくり事業財団が認定する健康な運動を指導するプロフェッショナルとしての認定資格です。運動施設・医療機関・介護施設・健康施設など幅広く活躍の場があり、今後社会的なニーズが高まると予想…
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【就職に強い】パーソナルトレーナー資格4選 – 106名の現役トレーナーに聞いた調査レポート
こんにちは。日本最大級のパーソナルトレーナー支援メディアのトレーナーエージェンシーです。 私たちはこれまでに月間100名以上、累計2,000名以上のパーソナルトレーナーになりたい人の就職や、トレーナー集客・資格取得などを…
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トレーナースクール【Trainer’s LAB】無料説明会を受けてみた感想
まずは、この記事の三大ポイントのご紹介！！ POINT①説明会参加！こんな人におすすめです！ ・トレーナー未経験者 ・トレーナー未経験者だが本気で学ぶ意欲・目標のある方 ・トレーナー経験者・未経験者で将来独立・開業をした…
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筋学とは？筋学を学ぶための方法や活かせる就職先を紹介！
筋学は、解剖学のうち筋肉について学ぶものです。スポーツやリハビリテーションを実践するには、筋肉の状態や反応を知る事が不可欠です。筋学はトレーナーとして指導するうえでも重要な知識といえるでしょう。 今回は、筋学の意味や歴史…
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スポーツ科学とはどのような学問？学ぶ場所や就ける仕事について解説！
スポーツ科学とは、スポーツに関するさまざまな知識や技能を身につける学問です。しかし、どのような内容を学ぶのか具体的にイメージしにくいと感じている人も少なくありません。 そこで今回は、スポーツ科学の基礎知識や学べる場所・就…
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栄養検定とは？試験の概要や合格するための勉強方法！
「栄養素の働き」「食の安全や危険性」など、栄養に関わるさまざまな知識を学ぶ事は、自分自身の食生活を見直すきっかけになるだけではなく、トレーナーの仕事をする上でも役立つ事が多いものです。 栄養検定は、栄養学の基礎知識を幅広…
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スポーツ栄養士になるには？必要な資格や仕事内容を解説！
スポーツで優れた成績を収めるには、トレーニング・睡眠・栄養（食事）の3点が重要です。このうち、栄養に大きく関わる職業がスポーツ栄養士です。スポーツ栄養士は、最近注目されるようになった職業なので、初めて耳にしたという人も多…
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スポーツ心理学とは？資格を活かせる働き先や主要な資格3選！
スポーツとメンタルは強く関わりあっています。メンタルを整える事で最大限のパフォーマンスを発揮できたり、スポーツをする事で向上心などの精神力を高められたりすると考えられています。 このスポーツとメンタルの関連性を科学的に検…
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スポーツ医学とは？資格を取得してできる仕事や検定！
健康志向の人が増え、スポーツをする人口が増えたこともあり、近年スポーツ医学が注目を集めています。スポーツ医学とは、スポーツ選手によく起こるケガやトラブルのケア・防止などを扱う医学分野です。医療従事者でなくても、学んで実践…
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トレーニング用語を初心者にもわかりやすく解説！
効果的なトレーニングをするための情報収集としてWebサイトや雑誌などを読んでいるときに、意味のわからない用語が出てきて困った事はないでしょうか。 あるいは、「パンプアップ」など「聞いた事はあるけど正確な意味がわからない……
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加圧トレーニングとは？メリット・デメリットや効果的なトレーニングのやり方を紹介！
加圧トレーニングは、ハードなトレーニングで得られる筋力アップと同じぐらい効果を得られる方法です。しかし、加圧の加減を間違えてしまうと、重度の疾患を引き起こしてしまう事もあります。トレーナーとして実施する場合には、適切なの…
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食事療法における基礎知識！症状別の食事療法やポイントを紹介！
食事療法を考えている人の中には、健康診断などで「高血圧」「脂肪肝」などの注意を受けたり、日常生活の中で身体の不調を感じたりした事をきっかけにする人も少なくありません。ですが、いざ食事療法をしようと思っても具体的なやり方が…
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健康運動指導士とは？必要な資格や仕事内容を解説！
健康への意識の高まりや長寿化などを背景に、健康運動指導士の注目度が高まっています。健康運動指導士資格を取得すれば、医療機関やフィットネスクラブなど幅広く活躍の場があります。 では、健康運動指導士の資格を取得するには、どう…
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ストレングスコーチになるには？必要な資格や仕事内容をご紹介！
ストレングスコーチはトレーナー職のひとつで、おもにアスリートの筋力の向上などフィジカルな側面をサポートする仕事です。この記事ではストレングスコーチの仕事内容や取得しておくと役立つ資格をご紹介します。コーチに求められるスキ…
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サプリメントの資格比較！資格取得方法や活躍できる場所を紹介！
日々の食事だけでは不足する栄養素を補うために役立つのがサプリメント。ドラッグストアなどでも目にする機会が増え、健康のために気軽にサプリメントを摂取する人が増えてきましたが、サプリメントに関する資格がある事をご存知でしょう…
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コンディショニングの効果とは？コンディショニングの意味や、具体的なやり方を解説！
コンディショニングとは、スポーツにおけるパフォーマンスを高めるため、筋力や柔軟性などをトレーニングしコンディションを整えることを指します。 スポーツの勝敗や成績に影響するほか、健康やダイエットを目的とする運動の効果にも影…
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レジスタンストレーニングとは？高齢者向けのメニューや効果・注意点を解説！
老若男女問わず健康意識が高まる昨今、身体づくりのために手軽に筋力を鍛えたいと思っている人は少なくないのではないでしょうか。 今回は1人でも簡単に鍛えられるレジスタンストレーニングの方法や効果を解説します。高齢者向けのトレ…
