職業 パーソナルトレーナー トレーナー向け資格

中卒でも取得可能！パーソナルトレーナーの資格3選

学生、社会人を問わず、最近パーソナルトレーナーになりたいという方が非常に増えてきました。

特に社会人のみなさんの中には、独学で資格を勉強し始めている、というモチベーションの高い方もたくさんいます。

しかし、パーソナルトレーナーの資格には、一定の学歴を求められることも多いです。私も高卒なので、この制限に悩まされることがたくさんありました。

そこで今回は、パーソナルトレーナーの資格の中から「中卒でも取得可能」なものを、3団体からご紹介します！

中卒でも取得可能なパーソナルトレーナー資格①NSPA-CPT

NSPAは、『National Strength Professionals Association』の略であり、トレーニング・テクニックなどの教育養成を実施しているアメリカの団体です。

実技指導に重点を置いたコース設定であるという特徴があります。資格試験に関する詳細は次の通りです。

●受験資格

基礎講習・最終講習を修了した方

●学歴

指定なし

●日程

年に2回、東京と神戸で開催されます。詳しくはこちらをご覧ください。

●会場

東京と神戸で開催されるので、詳しくはこちらをご覧ください。

●試験内容

・筆記テスト（60分間）　　満点の75％以上の得点で合格
・実技テスト（約15分間）　NSPA ASIAの合格基準に達していた場合に合格

●費用項目

一般価格
◇プレ基礎講習会
◇基礎講習会
◇最終講習会
◇認定テスト受験料
◇教材・テキスト代
一般合計価格
・プレ基礎講習会から参加の場合
・基礎講習会から参加の場合

学生価格（専門学校,大学等に就学中の学生の方）
◇プレ基礎講習会
◇基礎講習会
◇最終講習会
◇認定テスト受験料
◇教材・テキスト代
学生合計価格
・プレ基礎講習会から参加の場合
・基礎講習会から参加の場合

このNSPAの資格は次の方におすすめです！

・学科関係無しに、大学や専門学校などの在学中にパーソナルトレーナーの資格取得をしたい方
・中卒や高卒で社会人になったが、パーソナルトレーナーへの転職を考えている方
・パーソナルトレーナーとしての知識のみでなく実技をしっかり身につけたい方

このように学歴の制限が無く、知識と技術が身に付くパーソナルトレーナー資格を取得したい方向いていると言えるでしょう。

【参考】NSPAについて、より詳しく知りたい方はこちら！

資格についてもっと詳しく知りたい方はコチラ！

中卒でも取得可能なパーソナルトレーナー資格②ホリスティックコンディショニング(JHCA)

ホリスティックコンディショニングとは『Japan Holistic Conditioning Association』（日本ホリスティックコンディショニング協会 ）のことであり、3種類の資格があります。

JHCA-FC

FCとは「フィジカルコンディショナー」のことであり、ホリスティックの基礎となる資格です。

資格試験に関する詳細は次の通りです。

●試験内容

・筆記試験
・鍛錬度チェック（ベンチプレス、スクワット、クリーンのフォームチェック）
・指導ロールプレイング

●参考資料

①ストレングストレーニング＆コンディショニング(NSCAジャパン監修/Book House HD)
②ストレングス＆コンディショニングⅠ・Ⅱ(NSCAジャパン編/大修館書店)
③機能解剖学分野の関連図書
④パーソナルトレーナーズバイブル(スキージャーナル社)

●受験資格

①　JHCA会員であること
②　神経-筋アプローチであるベーシックレジスタンストレーニング、ストレッチ、
エアロビックエクササイズ、スピードエクササイズ、プライオメトリクス、
バランスボールなどの基本エクササイズ理論実技の修得ならびに指導経験を
有すること。
ただし、体育大学・専門学校在校生については運動指導の経験不足を考慮し、
鍛錬度チェックにおいて本協会の設定する基準重量をクリアできること。

●試験内容

①　実技－鍛錬度チェック（重量設定）

鍛錬度 男性 女性
ベンチプレス 0.9BM × 2 0.5BM × 2
パラレルスクワット 1.2BW × 2 0.8BM × 2
ハングクリーン 0.5BM × 2 0.3BM × 2

②　筆記試験

A) レジスタンストレーニング・ストレッチ・バランスボールエクササイズの基礎理論
B) 機能解剖学に基づくエクササイズの基礎理論
C) 総合的なメニュー作成・プログラミング

③　実技－運動指導 ロールプレイング テスト

与えられた課題（運動指導対象者）に対する　神経-筋によるコンディショニングアプローチを行なう。

●金額

フィジカルコンディショナー受験料金
※会員で無い方は、会員登録料を合わせてお振込ください。

●日程

3月、6月、9月、12月の原則年4回の開催となっています。

●会場

東京会場 日本ホリスティックコンディショニング協会
（東京都港区芝 5-3-2 アイセ芝ビル B1 階）

【参考】JHCA-FCについて、より詳しく知りたい方はこちら！

JHCA-HC

HCとは「ホリスティックコンディショナー」の意味であり、フィジカルコンディショナーの上級資格です。試験に関する詳細は次のようになっています。

●試験内容

・筆記試験
・鍛錬度チェック（ベンチプレス、スクワット、クリーンのフォームチェック）
・指導ロールプレイング

●参考資料

①ホリスティックコンディショナーNO.1(スキージャーナル社)
②パーソナルトレーナーズバイブル(スキージャーナル社)
③機能解剖学分野の関連図書
④コンディショニングに関する基礎理論関連図書

●受験資格

①JHCA会員であること
②当協会公認フィジカルコンディショナー(JHCA-FC)の認定者であること
③当協会主催セミナーベーシックコース以上、またはアカデミーベーシックコース以上の修了者

●試験内容

①　実技－鍛錬度チェック　（重量設定）

鍛錬度 男性 女性
ベンチプレス 1.1BW×2 0.7BW×2
パラレルスクワット 1.5BW ×2 1.2BW×2
ハイクリーン 1.0BW×2 0.6BW×2

②　筆記試験

A) セミナーベーシックコースおよびアカデミーベーシックコースに基づく基礎理論
B) 総合的なメニュー作成・プログラミング

③　実技－運動指導 ロールプレイング テスト

セミナーおよびアカデミーコースにのっとったFNC(機能的神経-筋コンディショニング)とFJC(機能的関節コンディショニング)での基本テクニックでアプローチをおこなう

●費用

認定試験合格後、ライセンス登録料が別途かかります。

●日程

3月、9月の年2回の開催となっています。

会場

東京会場 日本ホリスティックコンディショニング協会
（東京都港区芝 5-3-2 アイセ芝ビル B1 階）

【参考】JHCA-HCについて、より詳しく知りたい方はこちら！

JHCA-HCAD

JHCAの最上級資格である『JHCA-HCAD』。試験に関する詳細は次の通りです。

●試験内容

①筆記試験

A) セミナーベーシックコースおよびアカデミーベーシックコースに基づく基礎理論
B) 総合的なメニュー作成・プログラミング

②指導ロールプレイング
セミナーおよびアカデミーコースにのっとったFNC(機能的神経-筋コンディショニング)とFJC(機能的関節コンディショニング)およびFRC(機能的リカバリーコンディショニング)に基づくテクニックでケア・エクササイズも含めたアプローチをおこなう

●参考資料

①ホリスティックコンディショナーNO.1(スキージャーナル社)
②パーソナルトレーナーズバイブル(スキージャーナル社)
③機能解剖学分野の関連図書
④コンディショニングに関する基礎理論関連図書

●受験資格

①JHCA会員であること
②当協会公認ホリスティックコンディショナーの認定者であること
③当協会主催セミナーアドバンスコース以上、またはアカデミーアドバンスコース以上の修了者

●試験内容
①筆記試験

A) セミナーベーシックコースおよびアカデミーベーシックコースに基づく基礎理論
B) 総合的なメニュー作成・プログラミング

②指導ロールプレイング
セミナーおよびアカデミーコースにのっとったFNC(機能的神経-筋コンディショニング)と
FJC(機能的関節コンディショニング)およびFRC(機能的リカバリーコンディショニング)に
基づくテクニックでケア・エクササイズも含めたアプローチをおこなう

●金額

認定試験合格後、ライセンス登録料が別途かかります。

●日程

9月の年1回の開催となっています。

●会場

東京会場 日本ホリスティックコンディショニング協会
（東京都港区芝 5-3-2 アイセ芝ビル B1 階）

JHCAは、次のような方にオススメしています。

・包括的に体に関する知識と技術をしっかり身に付けたい方
・段階的にレベルアップした知識や技術を身に付けたい方
・フィットネスクラブなどで運動指導経験を有する方

JHCAとは、一定の指導経験があり、よりレベルの高いパーソナルトレーナーになりたい方が、キャリアアップに活かせる資格なのです。

【参考】JHCA-HCADについて、より詳しく知りたい方はこちら！

 

資格についてもっと詳しく知りたい方はコチラ！

 

中卒でも取得可能なパーソナルトレーナー資格③CFSC-Level 1

CFSCとは『Certified（認定された）Functional（機能的な、ファンクショナルな）Strength（ストレングストレーニングの）Coach（コーチ）』の略であり、主に競技者に対してトレーニング指導を行う方にオススメの資格です。

このCFSC Level.1の特徴は、NSPAと同じで『実技指導に重点を置いたコース設定』という点にあります。試験に関する詳細は次の通りです。

●受験資格

16歳以上であれば誰でも受験可能です。
※ただし、20歳未満の方は保護者の同意が必要

●参考資料

[テキスト教材]

・CFSC Level.1マニュアル

[ビデオ教材]

  • 「MBSCのフィロソフィー（哲学）」（約60分）
  • 「コーチング＆声の掛け方」（約38分）
  • 「臨機応変に対応できるトレーニングプログラム」（約30分）
  • 「アクティブウォームアップ」（約4分）
  • 「ラダードリル」（約1分）
  • 「メディシンボール」（約3分）
  • 「プライオメトリクス」（約2分）
  • 「ストレングストレーニング」（約23分）

●日程

他のパーソナルトレーナーになりたい人の資格と比べ、比較的頻繁に開催されています。気になる方はこちらをご覧ください。

●試験内容

・筆記試験：（80分）4択のマークシート式で計50問あります。35問（70％）以上の正答率で合格です。
・実技試験：（10分）ビデオ教材の実技種目から5つの課題種目が与えられます。各種目で3つのポイントを試験官が評価し、3つの項目×5種目＝15点中11点以上で合格となります。

評価ポイントは以下の通り。

  • 正しいデモを見せられているか（Yes/No）
  • 正しいキューイング（注意ポイント）ができているか（Yes/No）
  • プログレッション（強度難度の漸進）、リグレッション（強度難度の後退）を理解しているか（Yes/No）

●費用

費用には「オンライン教材」「筆記オンライン試験1回分」「実技セミナー受講」「実技試験1回分」の料金が含まれます。

●会場

関東、関西のティップネスというフィットネスクラブが会場になります。

このCFSC-Level 1の最大の特徴は『16歳以上であれば受験資格が得られる』ということ。つまり、高校生でも資格取得が可能ということです。

・部活の学生コーチ
・アスリート指導をしたい人

このような方に特におすすめと言えるでしょう。

【参考】CFSC-Level 1について、より詳しく知りたい方はこちら！

資格についてもっと詳しく知りたい方はコチラ！

中卒・完全未経験から効率的にパーソナルトレーナーを目指すなら

今回はパーソナルトレーナーの資格取得の条件として、中卒の方でも受験可能なパーソナルトレーナー資格を紹介しました。

これからトレーナー業界に就職したい！転職したい！という思いを抱えている方は、ぜひこれらの資格を参考にしてみてください。

ただし、パーソナルトレーナーにとって資格取得は、トレーナーになる、あるいはキャリアアップの手段の1つでしかありません。

もしもみなさんがトレーナー経験がなく、これまで体の機能、栄養学、生理学といったトレーナーに不可欠の知識を勉強してこなかったなら、資格以上に深い勉強が必要です。

もっとも効果の高い選択肢は学校に通うことですが、現在働いているみなさんにとって、大学や専門学校に通う時間はないと思います。

そこでオススメなのが、「パーソナルトレーナー養成スクール」です！

このスクールは週１回・半年・1日3〜4時間という短時間の通学で、トレーナーに欠かせない専門的な知識を座学・実技の両方で学べます。

授業レベルも非常に高く、この学校を通じてパーソナルジムに就職、あるいは独立方も非常に多いです。

現在、全国主要都市に多くのスクールが開校しています。その中でもトレーナーエージェンシーがとくにオススメする学校を下にまとめました。

より短時間で、より効率的にパーソナルトレーナーになりたい！そんな方はぜひ、このスクールをチェックしてみてください！

パーソナルトレーナー養成スクール一覧

【1分で解決】コロナ禍でも未経験でパーソナルトレーナージムに就職できた方法とは

未経験だからトレーナーに就職ができない。だけどパーソナルトレーナーになって、”好きなことで仕事”をしたい。

未経験からパーソナルトレーナーになるには、トレーナー資格を取るのが一番の近道。
引用：https://www.trainer.agency/blog/report3/

なぜなら全国で活躍する現役のパーソナルトレーナー300名に、『トレーナーに資格は必要か？』を聞いてみると、69%(207人)が必要と回答しているからです。

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服部拓也

パーソナルトレーナー

服部拓也

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大手ジム、整体サロンでのトレーナー経験を持ち、パーソナルトレーナー養成スクール「2nd PASS」を卒業した後にトレーナーとして独立。トレーナーエージェンシーでは、パーソナルトレーナーになりたい人、現役パーソナルトレーナー向けコラムを執筆。ダイエットに悩むお客様、集客に悩むトレーナーの両方の悩みの解決を目指している。

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