トレーナーエージェンシーには最近、「パーソナルトレーナーの資格にはどんなものがあるの？」という問い合わせが非常に増えています。

メジャーなものからマイナーなものまで、現在様々な団体がパーソナルトレーナー関係の資格を発行しているので、どれを勉強していいかわかりにくいですよね。

今回はそうした数ある資格の中から、業界でも有名なホリスティックコンディショニング協会の資格『フィジカルコンディショナー（JHCA-FC）』の特徴や難易度、資格取得後の活動などを紹介します。

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日本ホリスティックコンディショニング協会について

特定非営利活動法人 日本ホリスティックコンディショニング協会（Japan Holistic Conditioning Association：JHCA）とは、健康・美容・運動指導による予防医学を学び、スポーツ現場で活躍できる運動指導者の活動を支援するため2004年に設立されました。

JHCAが発行している資格には、次の3種類があります。

ホリスティックの資格は国内のフィットネス業界でも認知度が高く、フィットネスクラブではこの資格を所有していることでパーソナルトレーナー活動が認められているクラブも多いです。

フィットネスクラブでのパーソナルトレーナー活動＝フリートレーナーとして業務委託を目指す方は、このフィジカルコンディショナーの取得がキャリアパスになると言えるでしょう。

参考サイト：http://j-holistic.org/jhca/html/jhca_beginner.php

フィジカルコンディショナー（JHCA-FC）について

フィジカルコンディショナー（JHCA-FC）とは、Japan Holistic Conditioning Association（特定非営利活動法人 日本ホリスティックコンディショニング協会）が発行しているFC（フィジカルコンディショナー）に関する資格です。

トレーニング前に筋肉の機能を正常な状態にするための理論と実技を身に付けて、専門的なコンディショニング方法を学びます。
お客様の目的に合ったトレーニングプログラムに必要なストレッチ・トレーニング・バランスコンディショニングを学ぶことで、筋肉の働きの分析・評価・修正ができるようになります。

筋肉と神経の働きを学ぶことで、フィットネスクラブのスポーツトレーナー・パーソナルトレーナー
として運動指導に活かすことができます。

フィジカルコンディショナー（JHCA-FC）の受験条件・試験内容

●資格を取るために何が必要？

JHCA-FCを取るために、下記の受験資格を満たしていることが必須になります。

この資格は特に学歴などの経歴で判断されることがないため、未経験の方でも比較的目指しやすいパーソナルトレーナー系資格です。

実際の試験内容は、次のような形式で実施されます。

数多くある資格の中で、鍛錬度という項目があるのはかなり珍しいです。トレーナーは理論だけでなく実践も必要という観点を持っていることが、よくわかります。

参考サイト：http://j-holistic.org/jhca/html/jhca_fc_01.php

どんな勉強方法が効果的？

フィジカルコンディショナーのフィジカルコンディショナー資格試験は、以下の3種があります。

試験対策としましては、協会が出版している教材を下記に紹介しますので参考にしてください。

ホリスティック・コンディショニングは問題集が無いため、テキストをしっかりと理解する必要があります。

また、定期的に講習会が開催されているため、こちらの参加をすることで効果的に勉強を進められるでしょう。

実技試験の自身のトレーニングスキル、トレーニング指導スキルに関しては日頃の鍛錬や経験が問われるため、こちらも実践しながらしっかりと経験やスキルを増やせるように頑張ってください。

この試験をパスすると晴れて資格取得者となり、パーソナルトレーナーの活動にも生かすことができるようになります。

資格取得後の活動方法は？

パーソナルトレーナーとしての活動方法は主に以下のものがあります。

ただ、これから資格取得を目指す方はおそらく学生や社会人でもトレーナー業界未経験の方が多いでしょう。初めから完全に独立するのはあまり現実的ではないかもしれません。

初めは雇われとして働くかフィットネスクラブとの契約が現実的な手段となるでしょう。

フィジカルコンディショナー（JHCA-FC）はパーソナルトレーナー の「必須」資格ではない

フィジカルコンディショナー（JHCA-FC）に限らず、関連資格を持たない方でもパーソナルトレーナーになることは可能ということです。この資格はパーソナルトレーナーになる上で、必須ではありません。

しかし、パーソナルトレーナーに求められるのは「お客様の理想のカラダを作ることができるか」の一点のみ。

ここにはカウンセリングスキルや指導スキル、そして栄養・運動に関する深い知識が必要とされます。

トレーナーエージェンシーに寄せられるパーソナルトレーナーの資格に関する質問へ、私はいつもこう答えています。

「資格は取っても取らなくてもいいけど、パーソナルトレーナーの知識を学ぶのは最低限必要ですよ」

これを達成する1つの方法として有効なのが、パーソナルトレーナー養成に特化したスクールに入ることです。

スクールは知識と指導スキルだけでなく、カウンセリングなどの接客術も学ぶことができるのが大きなメリットです。

体系立てられたカリキュラムなので独学よりも遥かに効率良く、必要なことが身に付くため、最短でパーソナルトレーナーとしてデビューできるでしょう。

効率的に知識とスキルを身に付けたい方は、ぜひスクールをチェックしてみてください！

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