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パーソナルトレーナーのためのノウハウ集

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栄養検定とは？試験の概要や合格するための勉強方法！

「栄養素の働き」「食の安全や危険性」など、栄養に関わるさまざまな知識を学ぶ事は、自分自身の食生活を見直すきっかけになるだけではなく、トレーナーの仕事をする上でも役立つ事が多いものです。栄養検定は、栄養学の基礎知識を幅広…
2020.10.27
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スポーツ栄養士になるには？必要な資格や仕事内容を解説！

スポーツで優れた成績を収めるには、トレーニング・睡眠・栄養（食事）の3点が重要です。このうち、栄養に大きく関わる職業がスポーツ栄養士です。スポーツ栄養士は、最近注目されるようになった職業なので、初めて耳にしたという人も多…
2020.10.27
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スポーツ心理学とは？資格を活かせる働き先や主要な資格3選！

スポーツとメンタルは強く関わりあっています。メンタルを整える事で最大限のパフォーマンスを発揮できたり、スポーツをする事で向上心などの精神力を高められたりすると考えられています。このスポーツとメンタルの関連性を科学的に検…
2020.10.27
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スポーツ医学とは？資格を取得してできる仕事や検定！

健康志向の人が増え、スポーツをする人口が増えたこともあり、近年スポーツ医学が注目を集めています。スポーツ医学とは、スポーツ選手によく起こるケガやトラブルのケア・防止などを扱う医学分野です。医療従事者でなくても、学んで実践…
2020.10.27
トレーニング用語を初心者にもわかりやすく解説！

効果的なトレーニングをするための情報収集としてWebサイトや雑誌などを読んでいるときに、意味のわからない用語が出てきて困った事はないでしょうか。あるいは、「パンプアップ」など「聞いた事はあるけど正確な意味がわからない……
2020.10.27

日本初のパーソナルトレーナーのための実技スクール

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