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パーソナルトレーナーのためのノウハウ集

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フィジークとは？ボディビルとの違いや大会情報も紹介します！

フィジークという競技をご存知でしょうか？簡単に説明すると鍛え抜かれた身体を見せ合う競技なのですが、皆さんご存知のボディビルとは異なります。ボディビルという競技に関しては誰もが名前だけは聞いた事があるかと思いますが、フィ…
2021.4.20
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チートデイとは？そのメリットや正しい実践方法を解説！

チートデイは簡単にいうと「ダイエット期間中に食事制限を気にせず食べてもいい日」の事です。初めて聞く人は、本当にそんな日を設けて大丈夫なの？と思うかもしれません。しかし、チートデイにはさまざまなメリットがあり、ダイエット…
2021.4.20
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パーソナルトレーナーとして活躍できる資格を3つ紹介！ジムで働きたい方必見！(保存)

パーソナルトレーナーになるのに資格は必要ありません。しかし、業務には幅広い専門知識が必要です。そうした専門知識を学ぶのにうってつけなのが資格取得ですが、その中でも特に有名な資格が3種類あります。「これからどんな勉強…
2021.3.9
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トレーニングスクール2ndPASSでは資格を取れる？

実績が豊富で歴史のあるトレーニングスクール「2ndPASS（セカンドパス）」。将来、パーソナルトレーナーを目指してトレーニングスクールを探している人のなかには、2ndPASSに興味を持った人もいるでしょう。そこでこの記…
2021.3.4
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ドクタートレーニングスクールってどんなところ？カリキュラム内容や口コミを紹介！

パーソナルトレーナーという職業をご存知でしょうか？パーソナルトレーナーは、マンツーマンでトレーニングやエクササイズの指導や、栄養指導などをおこなう事が仕事です。プロのスポーツ選手や海外の俳優がパーソナルトレーナーをつ…
2021.3.4

日本初のパーソナルトレーナーのための実技スクール

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