2020年度マッスルコンテストジャパン階級別の結果レポート！

日本でもグローバルな雰囲気が味わえるコンテスト！ 2020年はボディビルの世界にも、グローバルな波が押し寄せています。国際的なボディビル団体であるIFBBのルールに則り、行われる大会が日本でも開催され始めてきているのです…

2026.4.11

2020年はボディビルもグローバル化？！〜マッスルコンテスト東京 大会レポート

アメリカを始めとして、世界各国で開催されているグローバルなボディビル大会であるマッスルコンテスト。昨年2019年には初となる日本での開催が大盛況となりました。 そして2020年、マッスルコンテストがさらにパワーアップして…

2026.4.11

夢のダンス講師に！4種類のワークスタイルと資格解説

ダンスを趣味で続けていた方はダンス講師として働きたいという方も多いと思います。 しかしダンス講師にはジャンルや働き方もさまざまで、どのように働くのが良いのかわからないという方も多いはず。そこで今回は、ダンス講師として働く…

2026.4.11

筋トレ効果を最大化する栄養学とは？おすすめの食事や摂取タイミング、おすすめの資格を解説

筋トレを行う際に欠かせないのが、適切な栄養摂取と摂取タイミングです。 実は、筋トレは筋肉を鍛えるだけではなく、栄養学と組み合わせることで初めて効果を最大限に引き出すことができます。 どれだけハードなトレーニングをしても、…

2026.4.11

フィットネストレーナーになるには？必要な資格やスキル、トレーナーになる方法を解説

フィットネストレーナーは、お客様の健康や体力向上をサポートするプロフェッショナルで、近年注目を集める職業の1つです。昨今の健康志向の高まりやフィットネスブームにより、トレーナーの需要はますます増加しています。 しかし、フ…

2026.4.11