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パーソナルトレーナーのためのノウハウ集

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ベンチプレスの記録262.5kgのモンスター・安治川正人氏のトレーニング理論とトレーニング法

まーくんの愛称で親しまれているベンチプレッサー兼トレーナーの安治川正人（あじかわまさと）氏。アーノルド・シュワルツネッガーを超えるベンチプレス262.5kg（非公式）という実力を持ち、Japanese monsterとも…
2021.8.3
安治川正人のトレーニング法・ジャパニーズモンスターの身体の造り方

安治川正人氏は、ジャパニーズモンスターとも称されるほどの怪力を誇るボディビルダーです。大会には出場しないもののBIG3（ベンチプレス・デッドリフト・スクワット）のトレーニングの際にはとてつもない重量を上げ、その記録を更…
2021.8.3
安治川正人氏・ジャパニーズモンスターの異名を持つベンチプレッサーとは？

「ジャパニーズモンスター」と呼ばれるほど、身体の大きさが特徴である安治川正人氏。高校生の時に筋トレの面白さに気が付き、その後アメリカのゴールドジム・ベニスビーチで本格的に筋肉留学をしています。その才能は、日本を代表す…
2021.8.3
トレーナー界のレジェンドオブレジェンド・山本義徳氏ってどんな人？

山本義徳氏は「筋肉博士」の異名を持つ有名トレーナー。 1998年に行われたNPCアイアンマンのライトヘビー級で優勝したり、2005年のNPCトーナメント・オブ・チャンピオンズで優勝したりするなど、ボディビルで輝かしい実績…
2021.7.2
トレーナー界のレジェンド・山本義徳氏の勧めるトレーニング法・身体の造り方

山本義徳氏は、トレーナー界のレジェンドと称される人物です。ボディビルダーの世界大会での優勝経験を持ち、メジャーリーガーなどの一流のアスリートの指導経験を持ちます。ですが、いったいどういう人なのでしょうか？ここでは、まず…
2021.7.2

日本初のパーソナルトレーナーのための実技スクール

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