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パーソナルトレーナーのためのノウハウ集

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フィットネスジムとは？スポーツジムやトレーニングジムなど4種類のタイプ別に紹介

最近、健康志向の高まりとともに定期的な運動の効果や必要性が注目されています。美容を気にする女性の中にもダイエットよりボディメイクを重視する傾向が表れ、スポーツジム人気も上昇中です。今注目の美容健康にも役立つスポーツジムの…
2019.12.4
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整体師の学校ってどんなものがあるの？3種類を徹底解説！

整体師は東洋医学をベースとした手法を使って、患者さんの不調や怪我の回復を手助けします。根強い人気があります。では、整体師になるためにはどのような学校がおすすめなのでしょうか。またどんなことを学ぶのでしょうか。今回は整体…
2019.12.4
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BFRトレーニングとは？効果やトレーニング内容まとめ

昨今、さまざまなトレーニングが生まれています。ウェイトトレーニングを始め、自体重トレーニング・加圧トレーニング・ファンクショナルトレーニング・部位特化型トレーニング・ながらトレーニングなど。その中の1つ、BFRトレーニン…
2019.12.4
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CPRの資格内容全解説！資格取得までの手順と仕事内容とは？

心肺蘇生法とは別名でCPR（CardioPulmonary Resuscitation）といい、呼吸が停止し心臓も停止した状態と判断される人の、命をつなぐ為に行う循環の補助方法です。 CPRは特殊な器具や医薬品を用いずに…
2019.12.4
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ボルダリングトレーナーの仕事内容・ノウハウ・給料総まとめ

ここ数年、新たなスポーツの趣味としてボルダリングを始める方が多くなりましたが、趣味の枠をこえて、トレーナーとして働きたいと考えている方もいるでしょう。今回は、そんな方々にボルダリングトレーナーの実態をお伝えしていきます。…
2019.12.4

日本初のパーソナルトレーナーのための実技スクール

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