アスレチックトレーナーとCSCS、どちらの資格を取るべきか悩んでいませんか？

この記事では、アスレチックトレーナーとCSCSの具体的な違いを、仕事内容や活躍の場、年収、必要なスキルセットなど、あらゆる角度から徹底比較します。

この記事を読めば、あなたに最適な資格がどちらなのか、そして資格取得後のキャリアパスまで明確に理解できるでしょう。後悔しない資格選びのために、ぜひ最後までご覧ください。

AT（アスレチックトレーナー）とは？

AT（アスレチックトレーナー）は、アスリートの健康管理、ケガへの処置・予防、コンディショニングをおこなう仕事です。

性質上、医学知識やトレーナーとしての専門知識が必須とされます。アスリートにとっては自分と一緒に戦う存在でもあるため、選手からの信頼を得る事も重要です。

アスレチックトレーナーの仕事内容

スポーツトレーナーに関する資格全般について詳しく知りたい方は、「スポーツトレーナー資格を8種紹介！取得方法や難易度を解説」もご覧ください。

アスレチックトレーナーのおもな仕事内容は、アスリートが負ったケガや故障への対応です。ケガの程度に合わせて必要な処置をおこないます。

アスレチックトレーナーは医師ではないため、基本的に応急処置以上の医療処置はおこないません。ただし、応急処置をおこなったあと、救急車を呼んだりケガの情報を医師に伝達したりする事も仕事の一部です。その後の診断結果の説明など、医師とアスリートをつなぐのも、アスレチックトレーナーの役割です。

ATの具体的な活躍の場とキャリアパス

アスレチックトレーナー（AT）の専門知識は、スポーツの現場だけでなく、さまざまな場所で求められます。主な活躍の場は以下の3つです。

1. スポーツチームや教育機関
2. 医療機関やフィットネスクラブ
3. 独立開業

それぞれのキャリアパスについて、詳しく見ていきましょう。

スポーツチームや教育機関での活動

アスレチックトレーナーの最も代表的な活躍の場が、プロ・アマチュアのスポーツチームや学校の部活動です。選手が最高のパフォーマンスを発揮できるよう、日々の健康管理から怪我の予防、リハビリテーションまでトータルでサポートします。

チームに帯同し、国内外の遠征に同行することも少なくありません。選手や監督、コーチと密に連携し、チームの一員として勝利に貢献する大きなやりがいを感じられるでしょう。まさに、スポーツの最前線で専門性を発揮できるキャリアです。

医療機関やフィットネスクラブでの専門性発揮

整形外科などのクリニックや、フィットネスクラブもアスレチックトレーナーの重要な活躍の場です。医療機関では、医師の指示のもと、患者さんのリハビリテーションや運動指導を担当します。

スポーツによる怪我だけでなく、日常生活での身体の不調を抱える方々も対象となるため、より幅広い知識と対応力が求められます。フィットネスクラブでは、一般の利用者に対して、専門的な観点からトレーニング指導やコンディショニングのサポートを提供し、健康増進に貢献します。

独立開業によるキャリア形成

経験と実績を積んだアスレチックトレーナーの中には、独立開業して自身の治療院やコンディショニングジムを設立する人もいます。フリーランスとして複数のチームや選手と契約を結ぶ働き方も選択肢の一つです。

独立すれば、自身の理念に基づいたサービスを自由に提供できる一方、経営スキルや集客力も必要となります。厳しい世界ではありますが、成功すれば収入や働き方の自由度を大きく高めることが可能です。実力次第でキャリアを切り拓いていけるのが、この道の魅力と言えるでしょう。

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CSCS（認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）とは？

CSCSとは「Certified Strength and Conditioning Specialist（認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）」の頭文字を取った略称です。このあとに紹介する、NSCAが認定している資格の一つを指します。このあとに紹介する、NSCAが認定している資格の一つを指します。

NSCAとは？

パーソナルトレーナー向けの資格について幅広く知りたい方は、「パーソナルトレーナー資格を8個紹介！難易度や費用も解説」も参考にしてください。

NSCAとは「National Strength and Conditioning Association（全米ストレングス＆コンディショニング協会）」の略称であり、1978年に設立されたアメリカ・コロラド州に本部を持つ国際的な教育団体です。

スポーツパフォーマンスとフィットネス向上を目的とした、トレーニングとコンディショニングの活用を目標に活動しています。88か国の地域で活動をおこなっており、日本法人（NSCAジャパン）もあります。

CSCS

NSCAには、日本語に対応したトレーナーの資格にCSCSとNSCA-CPT（NSCA Certified Personal Trainer）の2種類があります。

NSCA-CPTは健康と体力のニーズに応えるパーソナルトレーナーの資格である事に対し、CSCSはケガの予防やスポーツパフォーマンスの向上など、アスリートやスポーツチームを指導対象として定められた資格です。CSCSはトレーニングプログラムを提案・実行できる、知識とスキルを有する人材である事を認定します。

CSCSを取得すると、筋力トレーニングや体力面・生活面に関して指導するスキルのほかに、施設を運営・管理するスキルも身につけられます。教育者的な側面があり、より高いレベルの知識・技術を身につけたいスポーツトレーナーがおもに取得する資格です。

CSCSを取得すれば、スポーツトレーナーとしての信頼性が高まり、活躍の場が広がるでしょう。

CSCSの具体的な活躍の場とキャリアパス

CSCSは、科学的根拠に基づいたトレーニング指導の専門家として、アスリートのパフォーマンス向上を支える多様なキャリアパスを拓きます。主な活躍の場は以下の3つです。

1. プロスポーツチームのS&Cコーチ
2. 大学や高校など教育現場
3. パーソナルトレーナー

それぞれのキャリアでCSCSがどのように活かされるのか、具体的に解説します。

プロスポーツチームのS&Cコーチとしての役割

CSCS資格を持つトレーナーの代表的なキャリアが、プロスポーツチームのS&C（ストレングス＆コンディショニング）コーチです。選手の筋力、パワー、スピード、持久力といった身体能力を最大限に引き出すためのトレーニングプログラムを設計し、実行します。

シーズンを通して選手のコンディションを管理し、科学的なデータ分析に基づいてトレーニング内容を最適化する重要な役割を担います。選手のパフォーマンスに直接的に貢献し、チームの勝利を支える、非常に専門性が高くやりがいのある仕事です。

大学や高校など教育現場でのトレーニング指導

大学や高校、専門学校などの教育機関も、CSCS資格を持つ人材を求める重要なフィールドです。学生アスリートに対して、発育発達段階に応じた適切なトレーニング指導を行い、将来のトップアスリートを育成します。

傷害予防の観点からも、科学的知識に基づいた指導は不可欠です。また、トレーニング理論に関する講義を担当することもあります。次世代のアスリートを育て、スポーツ界全体の発展に貢献できる魅力的なキャリアと言えるでしょう。

パーソナルトレーナーとしての専門性と信頼性の向上

パーソナルトレーナーとしてのキャリアについて詳しく知りたい方は、「パーソナルトレーナーになるには？取得すべき資格や就職の方法をご紹介！」をご覧ください。

CSCSは、パーソナルトレーナーとしてのキャリアを飛躍させる強力な武器になります。一般のクライアントだけでなく、プロを目指すアスリートや、特定のスポーツのパフォーマンス向上を目指すクライアントに対して、より高度で専門的な指導を提供できます。

資格が専門知識の証明となり、クライアントからの信頼性が格段に向上します。他のトレーナーとの差別化を図り、高単価な指導を提供することも可能になるでしょう。自身の専門性を高め、トレーナーとしての市場価値を向上させたい方にとって、CSCSは非常に有効な資格です。

ATとCSCSの違いは？

この記事の冒頭で少し触れたとおり、アスレチックトレーナーとCSCSはいずれもアスリートのサポートをおこないますが、両者の役割には次のような違いがあります。

• アスレチックトレーナーは、おもにアスリートのケガに対する処置をおこなう
• CSCSは、スポーツのパフォーマンス向上やケガ防止のためのトレーニングの提案・実施をおこなう

つまりは、アスレチックトレーナーがケガに対する専門職であるのに対し、CSCSはトレーニング・生活習慣の指導など、アスリートを全般的に支える人材であるといえます。

【徹底比較】ATとCSCS、あなたに合うのはどっち？

アスレチックトレーナー（AT）とCSCS、どちらもアスリートを支える重要な役割ですが、その専門性は大きく異なります。あなたの目指すトレーナー像やキャリアプランによって、選ぶべき資格は変わってきます。

ここでは、4つの具体的な違いを比較し、あなたがどちらの道に進むべきかの判断材料を提供します。

1. 指導対象の違い（負傷選手への対応 vs 全選手のパフォーマンス向上）

ATの主な指導対象は、怪我をした選手です。 負傷したアスリートが安全かつ迅速に競技復帰できるよう、リハビリテーションやコンディショニングのプログラムを作成し、実行します。医師や理学療法士と連携し、医学的な観点から選手をサポートするのが中心的な役割です。

一方、CSCSは、健康な選手を含むチーム全体のパフォーマンス向上を目的とします。 筋力やパワー、スピードといった身体能力を科学的に向上させるトレーニングを指導します。怪我をしていない選手も含め、すべてのアスリートのポテンシャルを最大限に引き出すことがミッションです。

2. 主な目的の違い（傷害予防・応急処置 vs 筋力・パワーの最大化）

ATの最大の目的は、アスリートの傷害予防と、発生してしまった怪我への迅速な応急処置です。 試合や練習中に発生した捻挫や打撲、骨折などの怪我に対して、専門知識に基づいた初期対応を行います。競技復帰に向けたリハビリをサポートすることも重要な役割です。

対照的に、CSCSは、アスリートの筋力やパワーを最大化し、競技パフォーマンスを向上させることを主な目的とします。 ストレングストレーニングやプライオメトリクスなど、科学的根拠に基づいたトレーニングプログラムを計画・指導し、選手の身体能力を極限まで高めることを目指します。

3. 求められる知識・スキルの違い（医学的知識 vs 科学的トレーニング理論）

ATには、解剖学や生理学、傷害評価といった医学的な専門知識が不可欠です。 怪我の状態を正確に評価し、適切な処置やリハビリ計画を立てるためのスキルが求められます。いわば、「怪我の専門家」としての側面が強いです。

一方、CSCSには、運動力学やエクササイズサイエンス、栄養学といった科学的なトレーニング理論が求められます。 パフォーマンス向上のためのトレーニングプログラムを論理的に設計し、指導するための知識が中心となります。「身体能力向上の専門家」と言えるでしょう。

4. 資格取得の難易度・合格率・費用の比較

資格取得の道のりは、両者で大きく異なります。 一般的に、AT（特にJSPO-AT）の方が取得難易度は高いとされています。以下に、代表的な資格である「JSPO-AT」と「CSCS」の比較をまとめました。

このように、合格率や受験資格の条件が大きく異なります。ATは養成校での学習が基本となるため時間と費用がかかる一方、CSCSは条件を満たせば独学でも挑戦が可能です。ご自身の状況に合わせて、どちらの資格を目指すか慎重に検討しましょう。

ATとCSCSの資格概要

アスレチックトレーナーとCSCSの資格を詳しく見ていきます。

ATの資格概要

アスレチックトレーナーには、おもに3つの資格があります。各資格の内容を簡単に見ていきましょう。

JSPO-AT（旧JASA-AT）

JSPO-AT（旧JASA-AT）は、日本スポーツ協会（JSPO）の公認アスレティックトレーナーです。JSPO-ATの試験を受けるためには、JSPOや加盟団体が主催する養成講習会の受講か、免除適応コース承認校の卒業が必要になります。

なお、養成講習会を受講するには、次の4つの条件を満たさなければなりません。

• 受講する年の4月1日時点で満20歳以上であり、JSPO・JSPO加盟団体（都道府県体育・スポーツ協会・中央競技団体など）・JSPOが特に認める国内統轄競技団体から推薦され、受講者選考基準を満たす人
• 講習の受講に支障がない健康な人
• 受講有効期間内に講習の全日程に参加できる人
• 受講内定後に、インターネットサービスの「指導者マイページ」から申込みができる人

関連団体の推薦を得るには、関連団体でアスレチックトレーナーとしての活動実績を積まなければいけません。活動実績が乏しいと、推薦を得るのは難しくなります。養成講習会の受講人数にも定員100名程度と限りがあるため、敷居は高いでしょう。

そのため、多くの場合、免除適応コース承認校の卒業を目指します。JSPO-ATは難易度の高い資格として知られており、合格率は10％以下ともいわれています。

JATAC-ATC

JATAC-ATCは、ジャパン・アスレチック・トレーナーズ協会の認定アスレチックトレーナーです。おもに柔道整復師・理学療法士・作業療法士・看護師・はり師・きゅう師などの国家資格取得者向けの資格といえます。

JATAC-ATCの資格取得には試験があるわけではなく、単位の取得のみが認定条件です。 国家資格の取得者は、JATAC認定のスポーツ科学分野の講習で4領域69単位を取得すれば、JATAC-ATCの資格を得る事ができます。

＜スポーツ科学分野の必要単位＞

国家資格を取得していなくても、資格の取得は可能です。2年制以上の専門学校・大学・大学院のスポーツ科学系コース卒業生であれば、JATAC認定のスポーツ科学分野の4領域69単位に加え、臨床医学系専門科目の単位を取得する事で資格を得られます。

JSPO-AT、もしくはNATA-ATCの資格取得者であれば、4領域69単位を取得する必要はありません。JATACの正会員に登録するだけで、JATAC-ATCの認定証を得る事ができます。

BOC-ATC

上記の2つの資格が日本の資格であるのに対し、NATA公認アスレティックトレーナー、通称BOC-ATCはアメリカの国家資格です。BOC-ATCは、教育訓練・州法・規制・規則に従って医師の指示・協力を得ながら、治療・サービスを提供する準医療従事者です。

BOC-ATCの資格を取得するには、国家試験のBOC認定試験を受ける必要があります。

BOC認定試験を受験するには、CAATE（アスレティックトレーニング教育認定委員会）が認定した大学の養成カリキュラムを受け、学士を取得しなければなりません。留学も可能なため、日本人でも資格を取る事ができます。

CSCSの資格概要

CSCS（認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）とは、NSCAが認定している資格の一つです。

次の5つが資格認定条件となります。

• NSCAジャパン会員（正会員・学生会員・英文会員）
• 学位（学士・修士・博士）取得者、もしくは高度専門士の称号保持者
• AED／CPRの認定者
• CSCS認定試験の基礎科学セクションに合格
• CSCS認定試験の実践／応用セレクションに合格

試験分野は基礎科学セクションと実践／応用セクションの2つに分かれ、試験時間は前者が90分、後者が150分となっています。

試験の合否はセクションごとに判定され、スケールド・スコア70以上で合格です。スケールド・スコアとは得点調整後の正答率で、難易度が異なる試験問題を統計的に同等のものになるように調整したものです。

ATとCSCSのダブルライセンスで最強のトレーナーを目指す

ATとCSCS、片方だけでも専門性の高い資格ですが、両方を取得する「ダブルライセンス」は、あなたを唯一無二の存在へと引き上げます。

怪我の対応からパフォーマンスアップまで一貫して担えるトレーナーは、あらゆる現場で重宝されるでしょう。ここでは、ダブルライセンスがもたらす具体的なメリットと、その実現に向けた戦略を解説します。

ダブルライセンスのメリットと市場価値

ATとCSCSのダブルライセンスは、あなたの市場価値を飛躍的に高めます。 なぜなら、傷害の予防・対応という「守り」の専門性と、パフォーマンス向上という「攻め」の専門性を兼ね備えている証明になるからです。

例えば、怪我をした選手のリハビリから、競技復帰後の再発予防、さらには以前以上のパフォーマンスを引き出すまで、一人のトレーナーが一貫してサポートできます。このような包括的なスキルを持つ人材は非常に希少であり、プロチームやトップアスリートから絶大な信頼を得られるでしょう。

キャリアの可能性を広げる組み合わせ戦略

ダブルライセンスは、あなたのキャリアの選択肢を劇的に広げます。 ATとして医療機関やチームで働きながら、CSCSの知識を活かして選手のトレーニング指導にも深く関わることができます。

逆に、S&Cコーチとして活動しながら、ATの知識で怪我のリスクを的確に評価し、より安全で効果的なプログラムを組むことも可能です。将来的には、自身のジムを開業し、リハビリからトレーニングまで一貫して提供する施設を作るなど、活躍の場は無限に広がります。

トレーナーエージェンシーが提供するダブルライセンス取得サポート

ダブルライセンスは魅力的ですが、その道のりは決して平坦ではありません。 効率的に資格を取得し、理想のキャリアを実現するためには、戦略的なプランニングが不可欠です。

「どちらの資格から取るべきか」「働きながら学習は可能か」といった悩みは尽きないでしょう。トレーナーエージェンシーでは、専門のカウンセラーがあなたの状況に合わせた最適な学習プランやキャリアパスを無料で提案します。一人で悩まず、ぜひ一度ご相談ください。

資格取得に向けた学習方法とキャリアプラン

ATやCSCSの資格取得は、トレーナーとしてのキャリアを築くための重要な第一歩です。しかし、やみくもに勉強を始めても、時間と労力を無駄にしてしまう可能性があります。

ここでは、効率的な学習方法と、資格取得後のキャリアを見据えたプランニングについて解説します。

おすすめの勉強法と学習時間の目安

資格取得に向けた学習は、公式テキストの熟読から始めるのが王道です。 特にCSCSは、NSCAが発行する公式テキストが試験の根幹をなしています。まずは全体像を把握し、そこから模擬問題集を繰り返し解くことで、知識の定着と応用力を養いましょう。

AT（特にJSPO-AT）を目指す場合は、養成校でのカリキュラムが学習の中心となります。授業内容を確実に理解し、実技と理論の両面からスキルを磨くことが重要です。一般的に、資格取得には数百時間単位の学習が必要と言われており、計画的な学習スケジュールが合格の鍵を握ります。

資格取得後のキャリアプラン設計

資格はゴールではなく、スタートです。取得後のキャリアをどう描くかが、あなたのトレーナー人生を大きく左右します。 プロチームのトレーナーを目指すのか、パーソナルジムで独立するのか、あるいは医療機関で専門性を発揮するのか。

目指す方向によって、次に積むべき経験や学ぶべきスキルは異なります。例えば、プロチームを目指すなら、学生チームでのインターン経験が有利に働くでしょう。具体的な目標を設定し、そこから逆算して今やるべきことを明確にすることが、夢を実現するための最短ルートです。

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ATとCSCSについてよくある質問

ここでは、アスレチックトレーナー（AT）とCSCSに関して、多くの方が抱く疑問にお答えします。

Q. 未経験からでも資格取得は可能ですか？

「A.はい、未経験からでも資格取得は可能です。ただし、道のりは資格によって異なります。

CSCSは、大学卒業（または見込み）などの条件を満たせば、未経験からでも試験に挑戦できます。一方、AT（特にJSPO-AT）は、指定の養成校で専門知識と技術を学ぶことが基本的なルートとなります。

どちらの資格も、人体の仕組みやトレーニングに関する基礎知識が求められるため、計画的な学習が不可欠です。未経験からの挑戦に不安がある方は、専門スクールの活用や、まずはフィットネスクラブなどで実務経験を積むことも有効な選択肢です。

Q. どちらの資格が就職に有利ですか？年収は変わりますか？

A.どちらが有利かは、目指す職種によって異なります。

スポーツチームや医療機関でリハビリに関わりたい場合は、医学的知識を持つATが有利になる傾向があります。一方、選手のパフォーマンス向上を専門とするS&Cコーチを目指すなら、CSCSが必須資格となるケースが多いです。

年収も、所属する組織や個人の実力によって大きく変動しますが、一般的にプロチームやトップアスリートと契約するトレーナーは高い収入を得ています。ダブルライセンスを取得することで、対応できる業務範囲が広がり、より良い条件での就職や高い年収につながる可能性が高まります。

Q. 資格の有効期限や更新制度について教えてください。

A.はい、ATとCSCSのどちらの資格にも有効期限があり、更新制度が設けられています。

これは、トレーナーとして常に最新の知識とスキルを維持するために必要な制度です。例えば、CSCSの有効期間は3年間で、期間内にCEU（継続教育単位）を取得し、更新手続きを行う必要があります。JSPO-ATも同様に、4年ごとの更新が義務付けられています。

資格を取得した後も、セミナーや研修会に積極的に参加し、自己研鑽を続ける姿勢が求められます。この継続的な学習こそが、信頼されるトレーナーであり続けるための鍵です。

Q. 働きながらでも資格取得は目指せますか？

A.はい、働きながら資格取得を目指すことは可能です。

特にCSCSは、独学で学習を進める人が多く、仕事と両立しながら合格を目指すことができます。重要なのは、限られた時間の中でいかに効率的に学習を進めるかです。通勤時間や休日を有効活用し、計画的に学習スケジュールを立てることが成功のカギとなります。

ATを目指す場合は、夜間部や週末開講の養成校を選択することで、働きながら学ぶことが可能です。簡単な道ではありませんが、強い意志と計画性があれば、十分に実現可能です。

Q. 資格取得をサポートしてくれるスクールはありますか？

A.はい、ATやCSCSの資格取得を専門にサポートするスクールは数多く存在します。

独学での学習に不安がある方や、より効率的に合格を目指したい方にとって、スクールの活用は非常に有効です。経験豊富な講師陣による指導や、同じ目標を持つ仲間との情報交換は、学習のモチベーション維持にも繋がります。

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まとめ

AT（アスレチックトレーナー）とCSCSは、いずれもアスリートのサポートをおこなうという点では同様です。

しかし、求められる役割に違いがあります。アスレチックトレーナーのおもな役割はアスリートのケガへの対処であり、CSCSの役割はトレーニングや生活習慣の指導など、幅広くアスリートをサポートする事です。

アスレチックトレーナーに関連する資格とCSCSの運用団体も異なり、その資格内容も大きく違います。自分の今の仕事や、将来のビジョンに合った資格を選ぶと良いでしょう。