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生理学とは?運動生理学・スポーツ生理学との違いやトレーニングとの関係を解説
生理学と聞いて、具体的にはどのような学問かイメージできる方は多くないのではと思います。 パーソナルトレーナーの方などお客様の身体に関わる仕事をされる方の中には、 ・生理学ではどんな事を学ぶのか ・生理学と運動生理学とはど…
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人間はトレーニングをすると、身体にさまざまな変化が起こります。そのため、より効果的なトレーニングを実践するためには、運動生理学の知識を持っておく事が大切です。 運動生理学について学んでおくと、運動を始める前と後で身体にど…
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