フィジークの選手を目指す人必見！理想のスタイルと仕事の安定を手に入れるには？

鍛え抜かれた肉体美を競い合うフィジークは、身体の全体的な筋肉のバランスや美しさが総合的に評価される競技です。フィジーク選手を目指してトレーニングに明け暮れる人もいますが、フィジーク競技で結果をだすには、とにかく筋肉をつけ…

2026.3.15

IFBBとはどんな団体？プロとアマチュアの違いや有名日本人選手を紹介！

プロのボディビルダーやジムトレーナーを目指す人なら「IFBB（国際ボディビルダーズ連盟）」の団体名を耳にした事があるのではないでしょうか。 「ボディビルの大会を開催しているのは知っているが、詳しい事はよくわからない」「I…

2026.3.15

初心者も参加しやすいマッスルゲートとは？歴史や歴代チャンピオンまで詳しく解説

ボディコンテストの登竜門として開催された「マッスルゲート」。 日頃のトレーニングの成果を披露するべく、老若男女誰でも参加できる大会です。 大型表彰メダル・大型トロフィー・大型優勝カップなどが用意されており、大会に向けてモ…

2022.1.19

サマースタイルアワード（SSA）とは？歴史・歴代チャンピオンや審査基準まで詳しく解説

健康増進や体力向上、見た目を引き締めるボディメイクなど、さまざまな目的・目標を持ちトレーニングを始める人や、フィットネスに興味を持つ人が増えています。トレーニングを始めると耳にする機会がある「フィットネス競技大会」。日本…

2021.8.31

【初心者向け】フィジークへの参加を目指す人の筋トレ・食事のポイントを徹底解説！

フィジークという競技をご存知でしょうか？近年、日本ではフィットネス人気が高まり、フィジークという競技が若者を中心に注目を集めています。 フィジークとは、自分の身体をボディメイクして、バランスの取れた筋肉の美しさを競い合う…

2021.4.20

フィジークとは？ボディビルとの違いや大会情報も紹介します！

フィジークという競技をご存知でしょうか？簡単に説明すると鍛え抜かれた身体を見せ合う競技なのですが、皆さんご存知のボディビルとは異なります。 ボディビルという競技に関しては誰もが名前だけは聞いた事があるかと思いますが、フィ…

2021.4.20