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パーソナルトレーナーのためのノウハウ集
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整体師になるには「就職までの3ステップ」を意識しよう！
昨今の健康ブームで、フィットネスやストレッチ等の健康テーマの内容が増えてきました。 その中でもスポットライトが当たっている整体師として働くにはどうしたら良いのか、3つのステップをご紹介します！ 1)整体師は手技を用いた治…
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パーソナルトレーナーの資格3種！取得の為の心構えとは？
トレーナーには、フィットネス系やメディカル系、アスレティックトレーナーなどいくつかの種類が存在します。今回はその中でも、人気のあるパーソナルトレーナの仕事内容やおすすめの資格、その取得方法について詳しく解説していきます。…
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エアロビクスのおすすめ資格3つを比較！フリーと正社員の違いは？
一言にインストラクターと言っても、人によって専門が違います。主にはエアロビクス・ヨガ・ピラティスを専門とする方が多く、他にもフィットネスクラブによってはスンバや格闘技系の指導をすることも可能です。そんな中で、今回は「エア…
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スイミング系資格まとめ！2種類の資格とは
日本には多くの強豪スイマーがいます。そんな彼らの泳ぎに感動して自分も水泳をやりたいと思う人も多いです。また水泳は全身を使って行うスポーツですので、健康のための運動やダイエットに取り入れる人も多く、人気のスポーツです。 水…
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アヌサラヨガとは？ヨガの種類の違いと特徴まとめ
アヌサラというヨガの流派をご存知でしょうか？非常に新しい流派で、1997年にジョン・フレンド氏がアイアンガーヨガをベースにタントラ哲学を融合した流派です。難しいヨガの思想をわかりやすく理解できるようにしており、ヨガへの貢…
