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パーソナルトレーナーのためのノウハウ集
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スポーツトレーナーの仕事内容とは？資格取得の方法や将来性について解説！
Jリーグやプロ野球、Bリーグ、卓球など日本でも多くのスポーツにおいてプロリーグが増えており、2024年8月に実施されたパリオリンピックでも日本中を騒がせました。 それに伴い、彼らスポーツ選手を支えるスポーツトレーナーの活…
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未経験からフィットネス業界に就職する前にチェックすべきことをご紹介！
フィットネス業界と言えば、魅力的なインストラクターがメディアでも取り上げられるようになり、華やかな憧れの業界として認知されてもいます。 そんなフィットネス業界に就職を希望する方に向けて、メディアだけでは伝わらない様々な業…
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スポーツ生理学とは？トレーニングへの活かし方や取得できる資格、オススメの本を紹介！
トレーナーのための スポーツ生理学 パーソナルトレーナーは運動やトレーニングの内容だけでなく、身体の仕組みもよく理解しておく必要があります。実は、身体を動かす事で体内でどのような反応が起き、筋肉の機能やパフォーマンスにど…
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スポーツ栄養学とは？資格概要や知識を活かせる仕事をご紹介！
運動指導や栄養学に興味がある人は、スポーツ栄養学という言葉を1度は聞いた事があるでしょう。まだまだ発展途上ですが、スポーツによる健康増進の重要性が高まっている現代において、スポーツ栄養学は注目度の高い分野です。 そこで今…
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ヘルスケア（健康）に役立つ資格とは？資格の概要や活かし方を解説！
健康ブームと言われるようになった現代では、食や運動の面などから改善していくことが健康になれる方法だとされています。昔から健康でなければ長く働けないなどの価値観はあったものの、近年はますますその価値が重要視されているように…
