ストリートアートやファッションで栄えている原宿。

竹下通り・表参道など若者が多く集まる場所や、明治神宮・代々木公園と自然溢れる場所もあり都内の人気スポットです。

また、原宿周辺にはRIZAPが多く構えられており、仕事終わりのサラリーマンやOLがダイエット・ボディメイクに励んでいます。

本記事では、RIZAPが原宿で人気の理由を詳しく紹介します！

RIZAP（ライザップ）はダイエットするだけじゃない？

RIZAPはダイエットのイメージが強いですが、ダイエットするだけの場所ではありません。

身体の状態を把握できたり、RIZAPでしか得られない知識を身につけられたりとメリットが豊富です。

では、RIZAPにはどんな魅力があるのか具体的に紹介します。

RIZAP（ライザップ）とは？

RIZAPとは、パーソナル型のトレーニングジムであり、ダイエットやボディメイクなど希望に応じてトレーニング指導を受けられます。

北海道から沖縄、そして海外にも店舗を展開しており、世界的なパーソナルジムへと成長を遂げています。

設備も充実しており、高級感溢れる雰囲気の中でトレーナーによるマンツーマン指導を受けられるのも魅力です。

マンツーマンの場合、自分だけに集中して指導をしてくれるため高い効果が期待できます。

狭き門をくぐったRIZAP（ライザップ）のトレーナー

RIZAPに在籍しているトレーナーは、採用率3.2％（※1）の狭き門をくぐってきた精鋭です。

「最高水準の品質」「最高水準の技術」を持ち「最高の結果に導けるトレーナー」をライザップでは理想としています。

RIZAPのトレーナーはプロが厳選し、トレーナーとしてゲストを迎えるまで長きに渡る研修をおこないます。

また、難易度の高い2回の試験を通過できなければトレーナーデビューできないため、担当トレーナーは知識・技術ともに豊富。

ゲストが途中で諦めないよう、目標達成に向けて精神面のサポートも万全です。

RIZAPでは、コミュニケーション能力・食事指導力・トレーニング知識が豊富なトレーナーのもとでトレーニングが受けられます。

※1：2018年4月～2019年2月末実績

RIZAP（ライザップ）は高くない！？

RIZAPといえば、高額なイメージがあります。

実際のコース料金は以下の通り

入会金：55,000円（税込）

コース料金：327,800円（税込）期間2か月/全16回/1セッション50分

総額：382,800円（税込）

しかし、結果にフルコミットしたRIZAPだからこそ、トレーニング環境が充実しており、トレーナーへの技術・知識向上に余念がありません。

トレーナーによるメニュー作成・食事指導・無料カウンセリングなどトレーニング以外のオプションも豊富で、料金以上の充実感を得られます。

無料カウンセリングで自分の問題点を分析

RIZAPでは、専門のカウンセラーによるカウンセリングを受けられます。

体重・体脂肪・筋肉量・基礎代謝量の測定を受けられるため、現状の数値を細かく分析可能。

測定した数値をもとに、過去のダイエット経験・現在の生活習慣・食事内容を踏まえて「どんな身体を目指したいか」を設定します。

人によって運動経験や生活習慣は違うため、無理なプランは立てず、その人に合ったプランを提案してくれます。

カウンセリング料は無料のため、入会に迷っている人は話だけ聞くことも可能です。

RIZAP（ライザップ）のキメ細やかな食事指導法

RIZAPでは、トレーニングの他に徹底した食事指導も受けられます。

ダイエットには低糖質な食事も大事になりますが、継続は中々ハードです。

そこで、栄養学の視点でトレーナーから食事指導を受けられます。

RIZAPの食事指導は無理して食事改善するのではなく、自分のライフスタイルや嗜好に合わせて食事改善できるのが魅力です。

毎日トレーナーへ食事に関する報告をし、食事に関するアドバイスや注意点を受けて次の食事に活かします。

急に食生活は変えられないため、日々トレーナーからの指導を受けながら改善を繰り返すことで、正しい食事習慣が身につきます。

アプリの利用で食事や体調管理もラクラク

RIZAPでは、専用アプリである「RIZAP touch」を用意しています。

RIZAP touchは、写真や食材をメニューから簡単に登録可能で、アプリ上で毎日専属トレーナーから細かなアドバイスや指導を受けられます。

食事を登録すると、1日のカロリーや栄養摂取量をグラフで表示してくれるため、日々の食事管理も簡単におこなえます。

毎日の食事報告にかかる負担を少しでも減らしたい人は、RIZAP touchのインストールがオススメです！

ライザップ神宮前店は立地にぴったりのおしゃれな店内

RIZAP神宮前店の内装は、ほかのRIZAPのお店よりもおしゃれな部分も魅力です。

神宮前の土地にマッチした空間で、オシャレなカフェのような雰囲気を楽しむこともできます。

では、RIZAP神宮前店について詳しく見ていきましょう。

原宿駅竹下口より徒歩8分の場所にある神宮前店とは？

RIZAP神宮前店は、原宿駅竹下口より徒歩8分の場所に店を構えています。

近くにはIKEA原宿店・原宿アルタ・アットコスメトーキョーなどのショッピングスポットや、明治神宮・原宿外苑緑道・東郷神社など観光スポットも充実。

また竹下通りには、スイーツ店や飲食店も並んでおり、個性的なファッションストリートを楽しめるのも魅力です。

トレーニング前に買い物したり、散歩して気分転換もできます。

神宮に近いことから、ジム内もカフェのような空間が特徴的です。

RIZAP（ライザップ）神宮前店概要

RIZAP神宮前店は、「原宿駅」 竹下口より徒歩8分、東京メトロ千代田線「表参道駅」A2出口・「明治神宮前駅」より徒歩12分の場所に店舗を構えています。

原宿駅・表参道駅・明治神宮前駅からそれぞれから徒歩で通えるため、ついでにショッピングや観光も可能。

トレーニング後にお友達とショッピング・グルメを楽しめます。

原宿駅は山手線であるため、アクセスが便利で通いやすいのも魅力です。

RIZAP（ライザップ）神宮前店ならではの設備

RIZAP神宮前店は設備も充実しており、トレーニングはもちろん、それ以外の設備も整えられています。

トレーニングエリアはマルチマシーンが用意され、質の高いトレーニングをおこなえます。

シューズ・ウェアは借りられるため、荷物を減らしたい人は手ぶらで通うことも可能。

また、女性はメイクを落としてトレーニングする人も多いことから、メイク落としも完備されています。

シャワーにはシャンプー・ボディウォッシュが備えられており、これらを持参しなくても問題ありません。

ジムの行き帰りにも便利！楽しめるスポットも豊富

RIZAP神宮前店は原宿のスポットである竹下通り・明治神宮・IKEAなどショッピングから散策にも適しています。

竹下通りはおよそ350mの長い通りで、左右に人気のスイーツ店やお店が並んでいてついつい目を奪われることも。

そのほかにも明治神宮周辺は絶好の散歩スポットであり、本殿参拝やマイナスイオンたっぷりの参道を歩いたりなどリフレッシュできます。

ショッピングスポットの「IKEA」はウィズ原宿内にあり、家具や家庭用品などインテリアに適した商品が並んでおり、眺めているだけでも楽しめます。

トレーニング前に買い物や食事を楽しめるのも、RIZAP神宮前店に通うメリットです。

JRもメトロも使える便利な立地

RIZAP神宮前店はJR山手線「原宿駅」より徒歩8分、東京メトロ千代田線「表参道駅」A2出口・「明治神宮前駅」より徒歩12分の場所に構えています。

山手線・東京メトロからRIZAPへ通えるため、便利な立地も魅力。

仕事終わりや学校終わりで通いたい人にもオススメです。

原宿でたんぱく質が取れるトレーニングめし

RIZAP神宮前でトレーニング後、たんぱく質が摂れる飲食店が近くにあると素早い栄養補給ができます。

トレーニング後30分～45分は「ゴールデンタイム」とも呼ばれ、この時間にたんぱく質を摂ると効率のいい栄養補給につなげられます。

店舗周辺には飲食店が多く、レッスン終了後に食事も楽しめるのも魅力です。

では、原宿でたんぱく質が摂れる飲食店を紹介します。

【 TRUNK KITCHEN 】

出典：食べログ

メニュー：チキンスチームロースト

料金：1,850円

アクセス：東京都渋谷区神宮前5-31

TRUNK KITCHENは「明治神宮駅」7番出口より徒歩6分・「渋谷駅」B1出口より徒歩3分の場所にあるレストランです。

中でも「チキンスチームロースト」は、ボリュームがあるのにもかかわらずさっぱりしており、たんぱく質補給にはピッタリ。

ワインと一緒に優雅なランチ・ディナーを楽しみたい人にもオススメです。

【 筋肉食堂 渋谷MIYASHITA PARK店 】

出典：筋肉食堂

メニュー：鶏ムネ肉ステーキ 200g

料金：950円

アクセス：東京都渋谷区神宮前6-20-10 MIYASHITA PARK South 3F

「筋肉食堂渋谷MIYASHITA PARK店」は、渋谷駅より徒歩5分の場所にあるステーキ専門のダイニングバーです。

メニューの特徴として、高タンパク質・低カロリーな肉料理が中心。

日々トレーニングしている人・ボディーラインやお腹周りが気になっている人にオススメです。

また、炭水化物や揚げ物を摂取せずにお酒を楽しみたい人も楽しめます。

原宿の低糖質メニューのあるカフェ＆ランチスポット

ダイエットを目指している人にとって気になるのが糖質です。

糖質は脂肪になりやすく、せっかくトレーニングしても糖質の摂取量が上回ると痩せるのは難しくなります。

では、原宿で低糖質メニューのあるカフェ・ランチスポットを紹介します。

【 やさい家めい 表参道ヒルズ本家 】

出典：やさい家めい

メニュー：バーニャカウダ付き季節御膳コース

料金：3,000円

アクセス：東京都渋谷区神宮前4-12-10 表参道ヒルズ本館3F

「やさい家めい表参道ヒルズ本家」は、表参道ヒルズ本館3Fにある和食レストランです。

新鮮野菜を使った野菜料理を堪能でき、海の幸・山の幸と身体に優しい料理を楽しめます。

コースメニューの「バーニャカウダ付き季節御膳コース」は、野菜たっぷりなので糖質を抑えた食事を心がけたい人にオススメです。

【 Mr.FARMER 】

出典：Mr.FARMER

メニュー：ヴィーガンバーガー / アボカド & テリヤキソース

料金：1,859円

アクセス：東京都渋谷区神宮前4-5-12 セピア原宿1F

「Mr.FARMER」は銀座線・千代田線・半蔵門線「表参道駅」A2出口より徒歩4分の場所にあるカフェです。

木材を使用したオシャレな空間で、新鮮な野菜を使った料理を楽しめます。

中でも「ヴィーガン・バーガー」は、植物性食品のみの具が含まれており、糖質制限中の人にオススメのメニューです。

神宮前店近くのRIZAP（ライザップ）

神宮前店の他にも、近くにRIZAPの店舗があります。

ここでは神宮前近くのRIZAPを紹介します。

RIZAP（ライザップ）代々木上原店

RIZAP代々木上原店は「代々木上原駅」西口より徒歩7分の場所にあり、東京メトロ・小田急小田原線で通えるためアクセスが良好です。

ウエアのレンタルやシューズの預かり（有料）もあるため、手ぶらで通える嬉しいサービスもあります。

また、オシャレなカフェやスイーツ屋など、ランチ後の楽しみも多い場所です。

RIZAP（ライザップ）恵比寿店

RIZAP恵比寿店は、JR「恵比寿駅」西口より徒歩3分・東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」 5番出口より徒歩1分とアクセスが良好です。

ジム内はオシャレな空間で、恵比寿に見合った高級感が漂います。

恵比寿で有名な複合商業施設「恵比寿ガーデンプレイス」には、高級店やレストランが豊富です。

外観も魅力的で、夜のライトアップは人々を魅了します。

RIZAP（ライザップ）六本木店

RIZAP六本木店は六本木駅より徒歩6分の場所にあり、都営地下鉄・東京メトロで通えるためアクセスが良好です。

ジム内は高級ホテルのようなロビー・個室ごとのトレーニングルーム・オシャレな更衣室など環境も充実。

ジム周辺にはオシャレな飲食店が多いため、トレーニングディナーを楽しむこともできます。

まとめ

今回は原宿にあるRIZAPについて紹介してきました。

原宿のRIZAPはオシャレな空間を意識した場所が多く、トレーニング前の待機時間に心を整えることもできます。

スイーツやグルメを楽しめる竹下通り・精神的なリフレッシュが可能な明治神宮・散策を楽しめる表参道など魅力的なスポットがいっぱいです。

トレーニング後の楽しみとしてショッピングや食事ができるため、充実した1日を過ごせるでしょう。

アクセスも良く、仕事や学校終わりに通うにも最適です。

食事や散策に適したスポットもあるため、都会のオシャレな空間でダイエット・ボディメイクをしたい人は、原宿にあるRIZAPを検討してみてください。