未経験者ほどスクールで学んでいる
トレーナー専門学校/スクール

NSCA取得スクール『REFORT(リフォート)』がオープン!

東京・三軒茶屋のパーソナルトレーニングジム『Retra(リトラ)』が、トレーナーになりたい人向けのスクール『REFORT(リフォート)』を開校。

整体(骨盤矯正)とトレーニングを組み合わせることで、多くのお客様の美と健康をサポートしてきた『Retra』が運営するスクールの特徴とは!?

『リトラ』所属のパーソナルトレーナーであり、『リフォート』では学科講座の講師を務める今西智紀さんにお話をうかがいました。

パーソナルジム『Retra』
トレーナー専門スクール『REFORT』講師
今西智紀さん

某高級フィットネスクラブで、パーソナルトレーニングの売上NO.1に輝いた事もある大人気トレーナー。NSCA、BFRトレーナーの他、整体師・介護福祉士の資格も持つ。確かな技術と経験のもとで行われるトレーニング指導、骨盤調整は高い支持を誇る。

『リフォート』に通えば米国公認トレーナー資格『NSCA』が取れる!?

『リフォート』の開校、おめでとうございます。『リフォート』はどのようなスクールでしょうか。

『リフォート』はNSCA(ストレングス&コンディショニング協会)認定パーソナルトレーナーの資格取得をサポートするスクールです。週一回、半年間の学科講座と実技講座で、必要な知識を身に着けることが出来ます。

NSCAはアメリカ発祥の資格ですね。『リトラ』のトレーナーは全員、資格所持者だとうかがいました。NSCAは一度取得すれば、ずっと有効な資格ですか?

いえ、3年に1回更新する必要があります。それがNSCAの良いところでもありますね。必然的に学び続けないといけませんから。

学科は、どんな勉強をするのでしょうか?

骨格のこと、筋肉のこと、栄養学などが中心です。学術的かつ実践的な視点で学ぶことができるので、お客様への指導や説明時にも役立ちます。

これがテキストですか?むちゃくちゃ分厚い!

『リフォート』の授業では、市販のテキストと、僕自身が作成したプリントと、両方使います。僕もかつて独学でNSCAの勉強をしようとしたことがあるのですが、あまりにも難しくて無理でした。

僕のテキストでは、本に書いてある難しいことを簡略化して、穴埋め形式などで学べるように工夫しています

NSCAの試験には、学科と実技があるのですか?

いえ、NSCAの試験は、現在は学科のみです。ただ、『リフォート』の講座は、学科と実技の割合を半々にしています。

『リフォート』では学科に加え、トレーナー実技と整体も学べる!

つまり、『リフォート』はNSCAの資格のための勉強だけではない、ということですね?

そうです。NSCA対策をベースとした知識に加えトレーニング実技が学べます。そして卒業後は、すぐにトレーナーとして活躍できるよう即戦力をつけていただけます

実技は、どのようなことを学べますか?

バーベル、ダンベル、チューブ、ストレッチポール、バランスボール、メディスンボールなど一通りの器具の使い方はわかるようになります。

また整体の知識と技術もお伝えするのが、『リフォート』の特徴です。

パートナーストレッチの方法、正しい姿勢や骨盤調整の仕方について学べます。

トレーナー資格を取得するメリットとは!?

日本では資格がなくてもトレーナーになれますが、資格を取るメリットは何でしょうか?

自信がつくこと。正しい知識を身に着けられること。説得力があること。でしょうか。

お客様からするとトレーナーの実力はわからないので、資格の有無はひとつの基準になりそうですね。

そうですね。僕は資格を取る前に介護施設でお年寄りのリハビリなどをサポートしていましたので、介護福祉士の資格もあります。

NSCAのほかに、整体師と介護福祉士!! 介護福祉士は国家資格ですね。

そうですね。こうした資格を持っていることは、自信にも信頼にもつながっていると実感しています

資格のあるトレーナーと資格のないトレーナーでは、実際にクオリティも違うものですか?

大手トレーニングジムの契約トレーナーとして働いていた頃、周りの資格を持っていないトレーナーを見ていて、正直「大丈夫かな?」と思ったこともあります。

え、それは気になります。どういうことでょうか!?

資格取得のための勉強に体の基礎的なことは含まれていますが、そうしたことを勉強しないでトレーナーになってしまうと、やはり間違ったトレーニングをしてしまうことになります。

例えば、お客様の状態にかかわらず、同じトレーニングばかり繰り返していたり。

太ももの裏の筋肉が堅くなっているのに、そのままさらに筋肉をつけるトレーニングをしたりなどですね。効果がないどころか、体の不調を悪化させてしまうケースもあります。

それは怖いですね。人の体を扱うトレーナーの方々には、是非正しい知識と技術を身につけていただきたいですね。

トレーナーの資格があると就職しやすいの?

パーソナルトレーナーの存在は、この数年でかなり認知されてきたと思いますし、ジムの数もどんどん増えていますよね。

そうですね。トレーナーの需要は確かにあると思います。それに合わせてトレーナーの数も増えていますが、今後しっかりとした知識と技術をもったトレーナーと、そうではないトレーナーの二極化が進むと思います。

クオリティの低いトレーナーは淘汰されてくると思いますよ

やはり資格があれば、トレーナーとして就職しやすいのでしょうか。

一定の信頼にはつながると思います。ちなみに、『リトラ』のトレーナーは全員、有資格者です。

「資格を取得したものの、就職先がない」というようなことはありませんか?

いえ、『リフォート』では就職先をご紹介する体制も整えていますので、その点は安心して下さい。

今西さんは、トレーナーとしてどんなやりがいを感じていらっしゃいますか?

元気な人を増やせることが嬉しいですね。周りから「痩せたね」と言われることで、表情や言動が明るくなる人もいます。

実際に、うつ病にも運動が効果的だという研究結果もありますので、トレーニングは体だけでなく、心も変えられると思っています

特に『リトラ』は地域密着型のジムを目指していて、マタニティトレーニングや子連れのトレーニングにも対応しています。

お客様の中には、子育てが大変でジムのトレーナーだけが話し相手という方も珍しくありません。

そういう方の心の支えにもなれていると自負しています

なるほど。トレーナーは、体だけでなく心も元気にできる職業なのですね。

スクールでも、こうしたトレーナーという仕事の魅力を伝えていきたいですね。せっかく資格を取ったら長く続けて欲しいですから。

モチベーションの高い優秀なトレーナーが増えて、日本に元気な人が増えれば、社会も活気づくと思います。

日本人の健康寿命をのばしたいですね

介護現場で働いていた今西さんだけに、実感がこもっています。

『リフォート』は、トレーナーになりたい人だけではなく「体が弱くなっている奥さんに、家で運動を教えたい」というような60代、70代の方にも来ていただきたいと思っているのです。

自分が痩せたい、家族を元気にしたい、子どもをオリンピック選手にしたい、など、色んな目的をもった人が一緒に楽しく学べるような、そんな空間にしたいと思っています。

奥さんのためにトレーニングを学ぶ男性。ステキです☆彡。色んな目的の方が集まれば、楽しいクラスになりそうですね。ありがとうございました!

編集後記

「高齢の愛する人のためにトレーニングの知識と技術を学ぶ」というのは、心が温まる発想です。確かに、トレーナーとしての知識と技術があれば、たとえ仕事にしなくても、周りの人を元気にしてあげられますね。

今西さんのお話を聞いていると、確かに、骨も筋肉も整えられる知識と技術があることは、トレーナーにとっての強みになりそうです。

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鯰美紀

miki.namazu

鯰美紀

兵庫県芦屋市出身。大学卒業後、経済団体国際部に就職し、企業役員と共に海外出張もこなす。結婚後、アメリカでライターとしてのキャリアをスタート。各業界の社内報、オウンドメディア、専門誌などに執筆する。インタビュー相手の守備範囲は広く、役員、著名人、外国人から子どもまで。柔らかで話しやすい雰囲気作りと、さりげなく鋭い突っ込みを得意とする。美容とダイエットには常に興味あり。(http://namazumiki.com/)

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