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パーソナルトレーナーのためのノウハウ集

トレーナー向け資格

ダイエット・食事指導に強い資格6選!パーソナルトレーナーも必見

パーソナルトレーナー

服部拓也

パーソナルトレーニングを受けているお客様の多くが、「絶対ダイエットに成功する!」という強い決意を持ってジムに通っています。

このニーズを満たすことができるのは、パーソナルトレーナーにとって当たり前のこと。しかし、ここで過度な糖質制限やカロリー制限を強いるなど、知識不足を露呈するトレーナーも少なくありません。

そこで今回は、パーソナルトレーナーになりたいなら知っておきたい、ダイエット系、食事系の知識を身に付けるための資格6選を紹介します!

パーソナルトレーナーにもオススメのダイエット資格①ダイエット検定

ダイエット検定は『日本ダイエット健康協会』が発行している検定であり、健康と美に関する正しい知恵と知識を身につけることを目的とした検定です。

当検定では、敢えて“ダイエット”という単語を冠につけ、その広義の傘の下において、健康と美に関する正しい知恵と知識を発信していきます。
引用元: http://diet-kyoukai.com/about_kentei/

私自身は一般会社員からトレーナーに転職したのですが、トレーナーとして最初に取得した資格がダイエット検定でした。

取得後は自身の食事管理のみでなく、お客様相手の食事指導の基準ができ、食事カウンセリングに自信が持てるようになりました。

検定は難易度ごとに分かれていて、次の2段階となっています。

●2級生活アドバイザー
●1級プロフェッショナルアドバイザー

◆このような方にオススメ

・これからパーソナルトレーナーになりたいが、どんな勉強から始めたら良いかわからない方
・身近な人へのダイエット指導から始めて、徐々に指導力を身に付けたい方
・糖質制限やカロリー制限だけではない、正しいダイエット指導を行いたい方

オススメ度:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

パーソナルトレーナーにもオススメのダイエット資格②JOPH ダイエットアドバイザー資格

JOPH ダイエットアドバイザー資格は『日本肥満予防健康協会』が発行する資格であり、短期間で資格取得を目指す人にオススメの資格です。

本講座では、6単元(6時間)でダイエット指導の実践を具体的に学ぶことが出来ます。

無理なく健康的にダイエットを行うためのバランスの良い食事・運動・意識療法などの体質改善を推進するための資格です。

引用元:http://www.lifehealthy.jp/ac/?page_id=8

1日の講座参加でみっちり学べることが大きなメリットと言えます。

◆このような方にオススメ

・独学のみではなく、講座でしっかり学びたい方
・適切なアドバイスやダイエット指導で顧客サービスにつながり信頼度を上げたい方
・まだトレーナー系資格を持っていない方

オススメ度:⭐️⭐️⭐️⭐️☆

パーソナルトレーナーにもオススメのダイエット資格③肥満予防健康指導員資格講座

肥満予防健康指導員資格講座は「JOPH ダイエットアドバイザー資格講座」と同じく『日本肥満予防健康協会』が発行する資格です。

肥満とダイエットに関する基礎理論、健康に対する基礎知識を身につけることができます。

『肥満予防健康指導員』は、ダイエットの基礎知識、肥満予防や肥満解消、肥満と健康に関する基礎知識が学べる講座です。
引用元:http://www.lifehealthy.jp/ac/?page_id=1589

これからダイエット指導や健康指導について勉強を初めてみたい方にオススメの講座です。

また、勉強方法はDVD通信講座やWeb講座であり、ライフスタイルにあわせた学習が可能なのも一つの特徴です。

不規則なシフト勤務になりがちなトレーナーやインストラクターの方でも、勉強時間を確保しやすいでしょう。

◆このような方にオススメ

・これからダイエット指導や食事指導の勉強を始めたい方
・転職や新卒などで、トレーナーとしてのキャリアをスタートしたばかりの方
・自分の都合に合わせて勉強時間を確保したい方

オススメ度:⭐️⭐️⭐️⭐️☆

パーソナルトレーナーにもオススメのダイエット資格④肥満予防健康管理士

肥満予防健康管理士は先ほど紹介した「肥満予防健康指導員の資格講座」のレベルアップ版のような内容です。

団体は同じく『日本肥満予防健康協会』が発行しています。

本資格講座は、一人でも多くの国民が心身共に健康で、ゆとりある豊かな生活を営むことが出来るようにメタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)予防を目指した肥満予防、肥満解消と健康について適切なアドバイスができるスペシャリスト養成講座です。
引用元:http://www.esthe-ameri.com/management.html

ダイエットのスペシャリスト養成講座として専門性の高い知識を身につけることができるということもあり、実際に現場で働いている方に人気の資格です。

◆このような方にオススメ

・過体重の人を対象に、適正体重まで落とす指導を強みとしたい方
・肥満の原因を知り、予防策を学びたい方
・ダイエットジムでトレーナーをやっている方

オススメ度:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

パーソナルトレーナーにもオススメのダイエット資格⑤インナービューティーダイエットアドバイザー

インナービューティーダイエットアドバイザーは『一般社団法人 日本インナービューティーダイエット協会』が発行する資格であり、食事関連の知識を集中して身につけることができる資格です

受講生のほとんどが女性であり、「美と健康」を同時に手に入れたい女性にとって非常に魅力的な資格と言えるでしょう。

インナービューティーダイエットの基礎を学び、自分自身の心、体を見つめダイエットに活かすコースです。

切り方の基礎、ダイエット調理の基礎に加えて、栄養学的視点から見たダイエットのメカニズム、関わり方を1日で習得していきます。

自分自身の美と健康、身近な方へのアドバイスを行うための基礎知識を獲得します。
引用元:http://inner-beauty-diet.org/licenses

ダイエットに特化した具体的なレシピについて、知識に加えて実際の調理方法も学ぶことができます。

座学のみを学習するより実生活に活かしやすいため、資格取得の満足度も高くなるでしょう。

◆このような方にオススメ

・自分自身の心と体、食習慣を見つめたい方
・ダイエットに特化した料理の基礎について学びたい方
・学んだ食事を実生活に活かしたい方

オススメ度:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

パーソナルトレーナーにもオススメのダイエット資格⑥ダイエットインストラクター資格

ダイエットインストラクター資格は『一般財団法人 日本能力開発推進協会(JADP)』が発行している資格であり、健康的で理想的なダイエットをアドバイスするスペシャリストを目指す資格です

30日間のダイエット実践BOOKが付属されており、学んだことをすぐに実践しやすいのが特徴です。

また、お客様指導の際もダイエット実践BOOKの内容をそのまま活用できるため、指導を行いやすいと言えるでしょう。

ダイエットインストラクター資格とは、一般財団法人 日本能力開発推進協会(JADP)主催の、理論的ダイエットのスペシャリストを養成するための資格です。

本当のダイエットを学び、毎日の生活に取入れるだけでなく、美容アドバイザーとして知識を広めていくことも。
引用元:https://www.c-c-j.com/new_p/course/03_diet/what.shtml

生活習慣病時代と言われるこの時代、パーソナルトレーナーにも求められる指導力を身に付けることができます。

◆このような方にオススメ

・ダイエット指導を基礎から学びたい方
・正しい食事指導知識を身に付けたい方
・長期的に健康を維持できるための指導に強くなりたい方

オススメ度:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

ダイエット資格を一覧で簡単比較!

今回紹介した資格はパーソナルトレーナーとしての食事指導はもちろん、自身の生活にも役立てることができます。

これまで紹介してきた資格の費用や勉強方法を一覧でチェックしてみましょう!

学びたい内容、予算に合った金額内で資格取得を目指してください!

資格名 教材費(受講料) 受験料 勉強方法 オススメ度
ダイエット検定「2級生活アドバイザー」 2,160円 6,000円 教材 オススメ度:⭐️⭐️⭐️⭐️☆
ダイエット検定「1級プロフェッショナルアドバイザー」 2,160円 7,000円 教材 オススメ度:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
JOPH ダイエットアドバイザー資格講座 25,110 円 レポート提出 WEB オススメ度:⭐️⭐️⭐️⭐️☆
肥満予防健康指導員の資格講座 19,440 円 レポート提出 WEB/DVD オススメ度:⭐️⭐️⭐️⭐️☆
肥満予防健康管理士講座 105,840 円 レポート提出 DVD オススメ度:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
インナービューティーダイエットアドバイザー 54,000円 受講料に含まれる 講座 オススメ度:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
ダイエットインストラクター資格 37,000円 5,600円 DVD/テキスト オススメ度:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

※Web講座とDVD講座を行っている講座は金額が安い方を表示しています
※全て税込表示となっています

まとめ

パーソナルトレーナーを目指している方が知っておきたい、ダイエット・食事指導系の資格6つを紹介しました。

食事は体型・体調をコントロールするうえで最も重要な要素であり、トレーナーを目指すのであれば確実に指導力を身に付けておきたいです。

ただ単にカロリーや糖質の摂取量を制限するだけの指導ではなく、長期的に継続可能な正しい食事方法を指導できるようにしておきましょう。

トレーナーエージェンシーでは、日々パーソナルトレーナーを目指す方から求人・資格についての無料相談を受けています。

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服部拓也

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服部拓也

大手ジム、整体サロンでのトレーナー経験を持ち、パーソナルトレーナー養成スクール「2nd PASS」を卒業した後にトレーナーとして独立。トレーナーエージェンシーでは、パーソナルトレーナーになりたい人、現役パーソナルトレーナー向けコラムを執筆。ダイエットに悩むお客様、集客に悩むトレーナーの両方の悩みの解決を目指している。

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